En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez nos CGU et l'utilisation de cookies afin de réaliser des statistiques d'audiences et vous proposer une navigation optimale, la possibilité de partager des contenus sur des réseaux sociaux ainsi que des services et offres adaptés à vos centres d'intérêts.
Pour en savoir plus et paramétrer les cookies...

Le weekend des experts : Votre forme

Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l’équipe d’experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d’alimentation et de forme.

Derniers podcasts ajoutés
  • RMC : 03/02 - Votre Forme : Se mettre à courir, bon ou pas pour la santé ? - 8h-9h

    C'est la mode du running, de nombreuses personnes se mettent à la course à pied pour la première fois, à tout âge. Mais comment s'y mettre ? Y a-t-il des contre indications? Comment bien courir ? - On en parle avec: Jean-Charles Trouabal, sprinter français. - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 35:50
  • RMC : 27/01 - Votre Forme : Les bienfaits de la lumière pour la santé - 8h-9h

    De combien d'heures de soleil avez-vous été privés par rapport à la normale en décembre 2017 ? Une bonne exposition à la lumière permet de lutter contre la fatigue mais aussi contre la dépression saisonnière et non saisonnière. - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 33:40
  • RMC : 20/01 - Votre Forme : Quelles sont les conséquences sur la santé de la qualité de l'air de votre logement ?

    Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 32:01
  • RMC : 13/01 - Votre Forme : Se soigner avec les plantes - 8h-9h

    Avec: Eric Julien, géographe (DEA) et diplômé en Sciences Politiques. - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 34:59
  • RMC : 06/01 - Votre Forme : Pour être en bonne santé, il faut rire ! - 8h-9h

    Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 44:30
  • RMC : 30/12 - Votre Forme : Buvez de l'eau, c'est le premier stimulant de l'organisme ! - 8h-9h

    Sujet du jour : Comment profiter de sa soirée de réveillon tout en préservant sa forme et sa santé ? - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 41:03
  • RMC : 16/12 - Votre Forme : Il faut consulter un ostéopathe et/ou un kinésithérapeute plusieurs fois par an ! - 8h-9h

    Sujet du jour : Le chocolat est-il bon pour la santé ? Noir, blanc, au lait : Lequel faut-il privilégier ? - On en parle avec : Patrick Roger, artiste chocolatier. - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 34:45
  • RMC : 09/12 - Votre Forme : L'ouïe, l'un des 5 sens à surveiller de très près de la naissance à 107 ans - 8h-9h

    Sujet du jour : Le café est-il bon pour la santé ? - Avec : Hippolyte Courty, fondateur de l'Arbre à café, boutique de cafés d'exception à Paris. ACTU - COUP DE GUEULE : La baisse du nombre de médecins scolaires. Le nombre de médecins scolaires ne cesse de diminuer : ils sont aujourd'hui un peu plus de 1.000 pour 12 millions d'élèves. Les professionnels de santé alertent les politiques sur l'état de leur profession mais rien n'y fait. Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 29:25
  • RMC : 02/12 - Votre Forme : Etes-vous formés aux gestes de premiers secours ? - 8h-9h

    Les Français sont-ils assez formés à ces gestes ? La France est-elle suffisamment équipée en défibrillateurs ? - On en parle avec : Bruno Legros, dirige l'école de la Sécurité AUCHAN. Et Jean-Louis Coulon, dirigeant de Défibril.fr. - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 33:43
  • RMC : 25/11 - Votre Forme : Faire du sport dès le plus jeune âge : il faut s'y mettre à plusieurs ! - 8h-9h

    On en parle avec : Laurent Petrynka, Directeur National de l'UNSS (Union nationale du sport scolaire). Et Renaud Lavillénie, champion de saut à la perche, recordman du monde, champion olympique 2012, vice-champion olympique 2016, cinq fois médaillé aux championnats du monde en plein air. - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 35:03
  • RMC : 18/11 - Votre Forme : Oeufs, poissons, viandes, légumes : comment bien cuire les aliments ? - 8h-9h

    Il est bien de choisir les bons produits, mais encore faut-il bien les préparer ! La cuisson est importante, pour conserver toutes les qualités nutritionnelles des aliments. On en parle avec : Philippe Labbé, chef du restaurant la Tour d'argent.

  • 32:23
  • RMC : 11/11 - Votre Forme : Mieux vaut prévenir que guérir ! - 8h-9h

    La France n'investit pas suffisamment dans la prévention en matière de santé. Les pays de l'OCDE consacrent 3% de leur budget santé à la prévention, ce qui est déjà peu. Et en France, c'est 2% seulement ! Sport, nutrition, sommeil, tabagisme,...régions, municipalités et entreprises privées agissent souvent pour pallier ce manque. - On en parle avec : Bernard Ottaviani, directeur général de la Mutuelle familiale Corse, qui œuvre pour la prévention et propose des actions concrètes. - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 35:32
  • RMC : 04/11 - Votre Forme : Qu'est-ce qu'une bonne viande ? Un bon poisson ? - 8h-9h

    Avec : Benoît Gauthier, chef du restaurant le Grand Pan, à Paris 15e. - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 34:42
  • RMC : 28/10 - Votre Forme : Comment vous rebooster avec vos enfants pendant les vacances ? - 8h-9h

    Pendant les vacances de la Toussaint, il ne fait pas toujours beau. Ce n'est pas une raison pour que les enfants restent devant la télé toute la journée en mangeant n'importe quoi ! Il faut lutter conter la sédentarité ! Alors, comment vous rebooster avec vos enfants pendant les vacances ? Éléments de réponse avec Yannick Borel, champion d'escrime (épée), 28 ans (médaillé d'or par équipe en 2016 aux JO de Rio). - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 34:03
  • RMC : 21/10 - Votre Forme : Comment choisir un bon pain ? - 8h-9h

    Au sommaire de cette édition: Comment choisir un bon pain ? Le gras alimentaire on ne peut pas s'en priver, alors comment choisir le bon gras ? Le coup de coeur pour l'association SOS PREMA. Et Le coup de gueule contre l'État qui n'aide pas assez les parents de prématurés ! - Avec: Franck Debieu, boulanger (deux boulangeries "l'étoile du Berger" à Sceaux et Meudon Bellevue). - Chaque samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 32:56
  • RMC : 14/10 - Votre Forme : Quel panier de fruits et légumes d'automne pour préserver sa santé avant l'hiver ? - 8h-9h

    Au sommaire de cette édition: Il faut nourrir sa rétine, et ses neurones ! Quel panier de fruits et légumes d'automne pour préserver sa santé avant l'hiver ? Et Attention, il peut y avoir des produits non-bio dans des produits industriels bio. - Avec: Patrick Mioulane, expert jardin RMC. Et Stéphane Jego, chef du restaurant "L'Ami Jean", à Paris. - Chaque samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 32:31
  • RMC : 30/09 - Votre Forme : Le travail, c'est la santé ? - 8h-9h

    Le travail peut entraîner des souffrances physiques et psychologiques, il peut aussi être un moyen de se réaliser. Comment être en bonne condition pour atteindre ses objectifs ? Invitée : Muriel Hermine, championne de natation synchronisée et coach en entreprise (Murielhermine.fr). - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 35:42
  • RMC : 23/09 - Votre Forme : Comment rester en bonne santé tout en se faisant plaisir ? - 8h-9h

    La mauvaise alimentation est à l'origine d'un décès sur cinq dans le monde. À l'occasion de la Fête de la gastronomie, ce week-end, si on mettait en avant la notion de plaisir dans l'alimentation ? Comment choisir les bons produits pour se faire plaisir et rester en bonne santé ? - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 33:43
  • RMC : 16/09 - Votre Forme : Comment protéger son cœur ? - 8h-9h

    Avec Steeve Jouini, coach sportif, spécialiste en prévention et réadaptation cardiovasculaire (mysport-sante.fr). - Samedi de 8h à 9h, le docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 36:11
  • RMC : 09/09 - Votre Forme : Les enfants français font-ils assez de sport ? - 8h-9h

    Quel sport faut-il pratiquer en fonction des différents âges ? - Avec : Laurent Petrynka, directeur de L'UNSS (Union national des sports scolaires), et président de la commission jeunesse au CNOSF (comité national olympique et sportif français). - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 33:58
  • RMC : 02/09 - Votre Forme : Consommer bio et local sans se ruiner - 8h-9h

    Avec : Michel Delhommeau, un des dirigeants des Coteaux nantais, entreprise qui produit des fruits bio en Loire Atlantique. - Chaque samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 37:09
  • RMC : 26/08 - Votre Forme : C'est la rentrée, on garde la forme ! - 8h-9h

    Avec : Clélia Edouard, coach sportive (Mytrainingdiary.fr). - Chaque samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

  • 37:05