Le Fil d'Ariane du 08/04
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Les bienfaits de la masturbation féminine
Même si l’éthymologie du mot ne fait pas rêver (masturbation provient du latin « manus » : la main et « stupar » :souiller) et que la masturbation féminine reste encore un peu taboue puisque seuls 45 % des femmes reconnaissent aujourd’hui se masturber, elle aurait pourtant de nombreux bienfaits physiques et psychiques !
Voici donc les 5 bonnes raisons pour les femmes de s’y mettre !
1. Le meilleur des anti stress
La masturbation serait aussi efficace qu’une bonne sieste. En effet, lorsque l’on se masturbe, notre cerveau libère de l’endorphine, cette fameuse hormone du bien-être. Les muscles se détendent et les tensions se relâchent.
2. Epanouissement de la sexualité
Une femme qui se masturbe connait mieux le fonctionnement de son corps et parvient plus aisément que les autres à atteindre l’orgasme lors des rapports sexuels.
3. Amélioration du sommeil
Pour celles qui souffrent d’insomnie, malgré les tisanes, les remèdes de grand-mère, la sophrologie, masturbez-vous ! Les femmes qui se caressent avant de se coucher dorment d’un sommeil plus calme et plus profond que les autres car la masturbation entraîne la libération par le cerveau de neurohormones, et plus particulièrement des endomorphines, reconnues pour favoriser l’endormissement. Mais c’est aussi parce que la pression sanguine diminue …
4. Un gain de temps pour se détendre
D’après les statistiques, pour 95% des femmes il faut en moyenne 4 minutes aux femmes pour jouir en se masturbant. Or, ne serait-ce que prendre un bain,une douche ou un footing pour se détendre mais bien plus de temps !
5. C’est bon pour la santé
L’endorphine, libérée quand on se masturbe, cumule les atouts puisque cette hormone a aussi des propriétés analgésiques ! Tout aussi efficace qu’une aspirine la masturbation permettrait donc de lutter contre les migraines ou les crampes.
La masturbation augmente également considérablement notre taux d’œstrogènes, une autre hormone qui se révèle être un excellent rempart contre les troubles cardiaques… Lorsqu’on se masturbe, les battements cardiaques augmentent jusqu’à plus de 65 % de la capacité maximale
Les bienfaits de la masturbation féminine
Même si l’éthymologie du mot ne fait pas rêver (masturbation provient du latin « manus » : la main et « stupar » :souiller) et que la masturbation féminine reste encore un peu taboue puisque seuls 45 % des femmes reconnaissent aujourd’hui se masturber, elle aurait pourtant de nombreux bienfaits physiques et psychiques !
Voici donc les 5 bonnes raisons pour les femmes de s’y mettre !
1. Le meilleur des anti stress
La masturbation serait aussi efficace qu’une bonne sieste. En effet, lorsque l’on se masturbe, notre cerveau libère de l’endorphine, cette fameuse hormone du bien-être. Les muscles se détendent et les tensions se relâchent.
2. Epanouissement de la sexualité de couple
Une femme qui se masturbe connait mieux le fonctionnement de son corps et parvient plus aisément que les autres à atteindre l’orgasme lors des rapports sexuels.
3. Amélioration du sommeil
Pour celles qui souffrent d’insomnie, malgré les tisanes, les remèdes de grand-mère, la sophrologie, masturbez-vous ! Les femmes qui se caressent avant de se coucher dorment d’un sommeil plus calme et plus profond que les autres car la masturbation entraîne la libération par le cerveau de neurohormones, et plus particulièrement des endomorphines, reconnues pour favoriser l’endormissement. Mais c’est aussi parce que la pression sanguine diminue …
4. Un gain de temps pour se détendre
D’après les statistiques, pour 95% des femmes il faut en moyenne 4 minutes aux femmes pour jouir en se masturbant. Or, ne serait-ce que prendre un bain,une douche ou un footing pour se détendre mais bien plus de temps !
5. C’est bon pour la santé
L’endorphine, libérée quand on se masturbe, cumule les atouts puisque cette hormone a aussi des propriétés analgésiques ! Tout aussi efficace qu’une aspirine la masturbation permettrait donc de lutter contre les migraines ou les crampes.
La masturbation augmente également considérablement notre taux d’œstrogènes, une autre hormone qui se révèle être un excellent rempart contre les troubles cardiaques… Lorsqu’on se masturbe, les battements cardiaques augmentent jusqu’à plus de 65 % de la capacité maximale
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