J‘ai de plus en plus de mal à gérer la séparation

Francis supporte de moins en moins bien le fait d’être éloigné de sa petite amie pendant la semaine.

Francis :  Je suis avec une fille depuis 10 mois. Au début on ne se voyait que les week-ends et notre relation se passait très bien, mais, depuis quelque temps, j’ai un nouveau travail et cela a changé : le week-end c’est toujours aussi bien, mais la semaine, dès qu’on se sépare, je suis moins souriant, moins concentré, un petit peu plus déprimé, et je me remets en question.

Brigitte Lahaie : Vous souffrez du syndrome de l‘abandon. Il y a deux manières de voir les choses : la manière négative est de vous dire que vous souffrez pendant la semaine parce que vous vous sentez abandonné, et la manière positive est de vous dire que vous vous attachez à cette femme, qu'elle compte pour vous et donc que vous souffrez quand vous la quittez. Je crois ce qui vous arrive est très normal. Je crois que vous tenez vraiment à elle et qu'elle vous apporte un équilibre, le week-end, un bien-être, qui vous permettent enfin de vous reposer, alors que le lundi vous êtes obligé de repartir au combat, et ça c’est très difficile.
Je vous conseille un truc tout bête : emportez le lundi un doudou, quelque chose qu’elle va vous offrir et qui aura son odeur, et dans les moments où vous vous sentirez un peu déprimé reniflez ce doudou. Comme ça, vous aurez quelque chose qui vous rattache à elle et vous n’aurez pas ce sentiment d’être abandonné aussi violemment. Je crois que vous tenez beaucoup à elle et que cette femme vous fait beaucoup de bien, il faut juste que vous arriviez à trouver un moyen de moins avoir le sentiment toutes les semaines de la quitter. Il faut que vous soyez relié à elle même pendant la semaine.