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Quels sont les aliments riches en vitamine D à consommer pour rester en forme pendant l'hiver

Quels sont les aliments riches en vitamine D à consommer pour rester en forme pendant l'hiver
 

En période hivernale, il est important de consommer plus d'aliments riches en vitamine D que pendant le reste de l'année car l'exposition au soleil est moindre.

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