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Vacances d'été, le bon moment pour reprendre le sport? "C’est l’occasion de tester de nouvelles activités"

Hugo, coach sportif, rappelle qu'il faut éviter de faire du sport en plein soleil
 

Reprendre le sport en été est-il une bonne idée? Quels sont les réflexes à avoir et les pièges à éviter? RMC.fr a posé la question à Hugo Lorut, coach sportif. Le professionnel rappelle de ne pas pratiquer d’activités physiques en plein soleil. Mais aussi de profiter du beau temps pour en tester de nouvelles, comme le surf.

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