voila ce que je pense de l'émission !
Derniers podcasts RMC Running

  • Sourire et courir pour guérir : le combat de Laurie Delhostal !

    C'est un témoignage puissant que recueille cette semaine RMC Running. Laurie Delhostal, journaliste et animatrice sportive, est l'invitée de Benoît Boutron pour revenir sur son cancer du sein diagnostiqué il y a quelques mois. Depuis, c'est un combat au quotidien. Pour vaincre la maladie, cette passionnée de course à pied a continué de chausser ses baskets afin de garder le moral et d'évacuer les mauvaises ondes infligées par la chimiothérapie. Comment la pratique du running l'aide à traverser cette épreuve ? Comment Laurie a adapté ses sorties de footing et de fractionné ? Elle dira tout. Et surtout, avec le sourire, l'ancienne handballeuse et passionnée de Formule 1 souhaite transmettre un message : celui de l'optimisme. Jean-Pierre Fraioli, Docteur et Chirurgien spécialisé dans le traitement du cancer du sein expliquera également en quoi la pratique sportive malgré la maladie est primordiale, voire indispensable !

  • 50:56

  • Unique et original : Mehdi Frère en route vers son destin olympique !

    Marathonien totalement atypique, Mehdi Frère est l'invité cette semaine d'RMC Running. Capable de boucler des semaines à plus de 200 kilomètres, le Francilien est pourtant arrivé sur le tard dans le monde de l'athlétisme. Ancien footballeur, il a couru son premier marathon à l'âge de 23 ans. Aujourd'hui âgé de 26 ans, il vient de terminer deuxième du semi-marathon de Naples en 1h00'43". Avec un record de 2h08'55" sur marathon, Mehdi Frère évoquera avec Benoit Boutron et Yohan Durand son parcours, son rôle au sein de la garde républicaine et ses objectifs olympiques, lui qui n'a pas participé à la dernière olympiade à Tokyo ! La séance de la semaine, elle, sera consacrée au retour au calme. Souvent négligée, c'est une donnée pourtant primordiale pour progresser en course à pied. Mais comment être efficace dans ce domaine ? Vous saurez tout ! Et enfin, le bon plan dossard va vous permettre de remporter des chaussettes de compression de la marque Wizwedge !

  • 01:09:03

  • Hors-Série - IRONMAN : Clément Mignon, la jeunesse (déjà) triomphante !

    RMC Running s'agrandit et se développe grâce à un partenariat noué entre RMC Sport et IRONMAN France, ces triathlons de longue distance ! Tout au long de l'année, Benoît Boutron et Yohan Durand vous proposeront des épisodes hors-séries pour mieux découvrir et appréhender ces compétitions. Que vous souhaitiez vous lancer ou vous perfectionner, vous trouverez ici tous les bons conseils. Cette semaine, découvrez le parcours de Clément Mignon ! Ce jeune triathlète au palmarès déjà impressionnant évoquera ses ambitions futures, lui, l'ancien nageur ! La séance de la semaine sera consacrée à la natation, la première discipline des triathlons. Yves Cordier, champion d'Europe 1989 et directeur d'IRONMAN France Nice viendra tout vous expliquer. Comment bien respirer ? Quelles sont les erreurs à ne pas faire ? Quels sont les moyens de travailler cet aspect sportif ? Le bon plan dossard est encore magnifique cette semaine : 2 dossards pour l'IRONMAN ou l'IRONMAN 70.3 de Nice sont à remporter. La course se déroulera le 25 juin prochain !

  • 34:47

  • Travailler, souffrir et réussir : Bastien Augusto, le nouveau roi de l'indoor !

    Sacré Champion de France l'an dernier sur la distance du 3.000m en salle, Bastien Augusto a conservé son titre national il y a quelques jours en 7'57''56. Celui qui s'entraîne désormais à Bourges est l'invité d'RMC Running cette semaine. Le coureur est d'ailleurs sélectionné pour les championnats d'Europe en salle à Istanbul. Que peut-il viser ? Quels sont ses objectifs ? L'ancien cycliste dira tout à Benoît Boutron et Yohan Durand ! Le nouveau roi de la salle évoquera également ses blessures, sa polyvalence sur plusieurs distances et son passé récent d'ouvrier où il a même été élu meilleur ouvrier de France, dans la maçonnerie en... 2017 ! La séance de la semaine, elle, sera consacrée à la gestion de la souffrance durant une compétition. Peut-on vraiment prendre du plaisir ? Quel rapport entre la douleur et le bonheur ? Cette semaine, RMC Running vous fait gagner 5 paires de chaussette de la marque "La Chaussette de France", une création 100% made in France.

  • 42:33

  • Félix Bour : la polyvalence dans les chaussures !

    Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent cette semaine un athlète polyvalent. Félix Bour, coureur de cross-country, de 5000m, de 10.000m, de semi-marathon et de marathon est l'invité d'RMC Running. De ses débuts en tant que latéral au football à son chrono de 2h10'43' à Valence pour son premier marathon, en passant par sa victoire lors de Marseille-Cassis en octobre 2021, Félix Bour reviendra sur toute sa jeune carrière et évoquera ses objectifs. La séance de la semaine, elle, sera consacrée au profil de Félix : comment bien déterminer ses allures de courses ? Doit-on uniquement se baser sur la VMA ? Quels tests sont recommandés pour connaître sa vitesse idéale ? RMC Running vous fait également gagner une paire de la marque Saucony, la "Endorphin Speed 1" grâce à la tournée Française qu'effectue la marque Américaine du 21 février au 19 avril : https://www.saucony.com/FR/fr_FR/take-courage/ Pour tous les fans de course à pied, c'est le moment idéal pour venir tester de nouvelles chaussures ! Et enfin, restez bien à l'écoute car désormais, vous allez pouvoir interpeller vous-même le coach Yohan Durand à travers votre téléphone !

  • 46:35

  • Marine Lorphelin : quand courir rime avec plaisir !

    Véritable passionnée de sport et de course à pied, Marine Lorphelin est devenue Miss France en 2013. Désormais médecin généraliste en Nouvelle-Calédonie, la native de Mâcon est l'invitée de Benoît Boutron et de Yohan Durand cette semaine. L'occasion pour elle d'évoquer son métier, sa pratique sportive au quotidien, la gestion de sa célébrité et ses futurs objectifs... Avec une envie : finir la mythique distance des 42,195 kilomètres rapidement ! La séance de la semaine, elle, sera consacrée à la bonne réussite du semi-marathon. Celui de Paris se déroulera le 5 mars dans la capitale. Sur quelle allure partir ? Comment ne pas prendre le fameux mur ? Est-ce un passage obligé pour une personne ayant comme objectif de boucler un marathon ? Vous saurez tout ! À l'honneur également, un bon plan matos avec une belle initiative : la nouvelle chaussure de running de la marque "Circle" vous sera présentée, une chaussure de qualité fabriquée avec des valeurs écologiques ! RMC Running vous gâte avec un bon plan dossard qui vous emmène à Feurs pour, au choix, un semi-marathon ou un 10 kilomètres le dimanche 26 mars.

  • 59:29

  • Hors-série - IRONMAN : la course XXL du triathlon !

    RMC Running s'agrandit et se développe grâce à un partenariat noué avec entre RMC Sport et IRONMAN France, ces triathlons de longue distance ! Tout au long de l'année, Benoît Boutron et Yohan Durand vous proposeront des épisodes hors-séries pour mieux découvrir et appréhender ces compétitions. Que vous souhaitiez vous lancer ou vous perfectionner, vous trouverez ici tous les bons conseils. Et qui de mieux que Monsieur IRONMAN en France pour vous en parler ? Yves Cordier, champion d'Europe 1989 et directeur de l'IRONMAN France Nice est le premier invité ! Grâce à lui, vous allez tout savoir et tout comprendre avant de vous lancer un tel défi ! Le bon plan dossard est magnifique pour commencer ces épisodes : 2 dossards pour l'IRONMAN 70.3 d'Aix-en-Provence sont à remporter. La course se déroulera le 21 mai 2023 !

  • 42:15

  • Le rêve américain d'Emeline Delanis !

    Douzième féminine du dernier marathon de Chicago, Emeline Delanis a réalisé une très belle performance sur cette distance... Une distance qu'elle découvrait pour la première fois, elle qui a réalisé une majeure partie de sa formation aux USA. L'ancienne nageuse reviendra sur ce choix de s'expatrier et évoquera ses futurs objectifs, avec notamment, l'envie de disputer les Jeux Olympiques de 2024 à la maison, devant sa famille et ses amis. Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent également Martin Casse, ancien athlète de haut-niveau et directeur du département athlétisme de l'agence Elite Athletes, une société spécialisée dans le placement et l'accompagnement de sportifs aux États-Unis. La séance de la semaine, elle, sera consacrée à l'entraînement aux sports d'hiver : doit-on arrêter ? Comment faire avec les températures et la météo ? Pourquoi doit-on privilégier la qualité à la quantité durant cette période atypique ? Le bon plan dossard de cette semaine est destiné à l'une des plus vieilles courses de France, le Tour de Houilles, qui se déroulera le 26 mars. RMC Running vous offre 5 dossards pour cette épreuve Francilienne !

  • 58:54

  • Passionné, passionnant, atypique et vraie légende : Kilian Jornet, l'extra-terrestre !

    C'est un épisode exceptionnel que vous propose RMC Running cette semaine. Kilian Jornet, la légende des sports de montagne est l'invité de Benoît Boutron et de Yohan Durand durant 1h50 ! L'occasion pour lui d'évoquer son histoire particulière avec la montagne, ses différents records et sa méthode d'entraînement. Le Catalan reviendra sur ses victoires les plus mythiques, comme ses 4 succès à l'UTMB, ses 2 triomphes à la Diagonale des Fous ou encore sur sa faculté à performer dans les Championnats du Monde de skyrunning. Rare dans les médias, Kilian Jornet a également réalisé deux ascensions de l'Everest sans oxygène et en moins d'une semaine. Des défis atypiques et un mode de vie qu'il détaille en longueur pour RMC Running. RMC Running vous gâte également cette semaine avec un bon plan dossard pour la plus belle course sur route de France : le marathon de Paris. Deux dossards sont à remporter dans cet épisode... mais à une condition. Restez bien à l'écoute !

  • 01:49:57

  • Floria Gueï : un tour de piste historique !

    C'est l'une des courses européennes les plus mythiques de l'histoire, voire la plus célèbre. En 2014, Floria Gueï a réussi à remonter 12 mètres de retard sur le dernier relais du 4x400m féminin pour offrir le titre européen à la France. Elle est l'invitée cette semaine de Benoît Boutron et de Yohan Durand. Championne d'Europe individuelle du 400m en salle trois ans plus tard, elle reviendra sur ses deux titres, sur ses émotions et sur ses débuts dans l'athlétisme. Jeune maman, elle donnera de ses nouvelles et nous parlera de ses objectifs, avec, pourquoi pas, un jour, l'espoir de boucler un marathon ! La séance de la semaine, elle, sera consacrée à la VMA courte : qu'est-ce que c'est ? Quels sont les intérêts principaux et les risques ? Et comment bien réaliser les séances de fractionné ? Et enfin, deux brassières de la marque de sport "Anita" sont à remporter cette semaine, pour vous, les auditrices d'RMC Running.

  • 53:17