voila ce que je pense de l'émission !
Derniers podcasts Le weekend des experts : Votre forme
  • RMC : 23/02 - Le sujet du jour : Comment préparer son corps avant les sports d'hiver ?

    Avec l'arrivée des premiers flocons de neige et les vacances scolaires qui approchent, tout le monde rêve de vacances au ski. Mais avant d'être un loisir, le ski est avant tout un… sport?! Et comme toutes les pratiques physiques, il nécessite une préparation soigneuse, histoire d'éviter les accidents.      - Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 17:09
  • RMC : 23/02 - Le conseil de l'expert : Les légumes surgelés, géniaux pour la santé

    Les produits frais sont souvent privilégiés dans le cadre d'une alimentation saine et équilibrée. Mais contrairement aux idées reçues, les aliments surgelés ne seraient pas moins bons sur le plan nutritionnel que les produits consommés frais. La quantité de vitamines et de minéraux contenus dans les légumes surgelés est semblable, voire supérieure à celle des légumes frais. Le procédé de surgélation préserve la qualité nutritionnelle des légumes car ils sont rapidement traités (cueillis, épluchés, lavés) et refroidis. Ils présentent de nombreux avantages que nous allons voir en détail. Comment les choisir ? Quel mode de cuisson privilégier pour préserver les qualités nutritionnelles ?     - Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 10:50
  • RMC : 23/02 - Votre Forme - 8h-9h

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 33:45
  • RMC : 16/02 - Le sujet du jour : Alimentation, savoir repérer et acheter des produits de qualité, ça s'apprend !

    Avec: Vincent Picq, président du Directoire du Groupe "SCHIEVER" (entreprise familiale de la grande distribution originaire de l'Yonne qui exploite environ 160 magasins majoritairement présents dans le Nord-Est de la France. Elle est également un partenaire du Groupe "Auchan") Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 18:22
  • RMC : 16/02 - Le conseil de l'expert : Alerte sur les dangers des écrans pour les enfants de moins de six ans !

    Quelles solutions apporter aux parents ? Le constat : trop d'enfants sont aujourd'hui surexcités/hyperactifs ou, a contrario, renfermés, ne parlent pas assez à cause de l'omniprésence des écrans dans leur vie... Oui aux écrans mais UNIQUEMENT 30 minutes maximum par jour à base de jeux éducatifs ! Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 08:22
  • RMC : 16/02 - Votre Forme - 8h-9h

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. Au sommaire : - Le conseil de l'expert (ordonnance) : Alerte sur les dangers des écrans pour les enfants de moins de six ans ! Quelles solutions apporter aux parents ? Le constat : trop d'enfants sont aujourd'hui surexcités/hyperactifs ou, a contrario, renfermés, ne parlent pas assez à cause de l'omniprésence des écrans dans leur vie... Oui aux écrans mais UNIQUEMENT 30 minutes maximum par jour à base de jeux éducatifs ! - Sujet du jour : Alimentation, savoir repérer et acheter des produits de qualité, ça s'apprend ! - Avec: Vincent Picq, président du Directoire du Groupe "SCHIEVER" (entreprise familiale de la grande distribution originaire de l'Yonne qui exploite environ 160 magasins majoritairement présents dans le Nord-Est de la France. Elle est également un partenaire du Groupe "Auchan") - Coup de cœur : Il faut encourager la pratique du sport chez les jeunes ! coup de projecteur sur le programme européen "SHE RUNS", qui met l'accent sur le développement du sport féminin. - Avec: Laurent Petrynka, inspecteur général de l'Education nationale et président de l'ISF (Internation School Sport Federation) !

  • 30:35
  • RMC : 09/02 - Le sujet du jour : Zoom sur la 3ème édition du sport olympique et paralympique

    Sport pour tous (construire une génération de champions en prévision de Paris 2024). Sport pour les handicapés (construire une génération de citoyens engagés en prévision de Paris 2024 qui acceptent les différences d'autrui). Et sport l'après-midi : aménagement du temps scolaire + petit mot sur l'excès de sport (article du Parisien - édition du vendredi 08/02/2019). - Avec : Jean-Michel Blanquer, ministre de l'Education nationale. - Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 23:10
  • RMC : 09/02 - Le conseil de l'expert : Améliorer l'apprentissage à tous les âges de la vie

    Appliquer les principes de la neuroscience (savoir sculpter et nourrir son cerveau : écrire, lire, compter, apprendre par coeur, s'exprimer en public, etc). Pratiquer une activité physique régulière. Et Suivre une alimentation équilibrée. - Avec : Jean-Michel Blanquer, ministre de l'Education nationale. - Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 09:20
  • RMC : 09/02 - Votre Forme - 8h-9h

    Avec : Jean-Michel Blanquer, ministre de l'Education nationale. - Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 35:37
  • RMC : 02/02 - Le sujet du jour : Pourquoi a-t-on souvent des cervicalgies (mal au cou) ?

    Comment remédier aux cervicalgies ? Comment les éviter ? La cervicalgie est l'une des premières causes de consultation médicale ! C'est aussi une maladie nouvelle chez les plus jeunes. Ainsi, des patients de 10 ans consultent à cause de leur dépendance aux écrans ! - Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 13:11
Derniers podcasts ajoutés