Le weekend des experts : Votre forme

Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l’équipe d’experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d’alimentation et de forme.

Derniers podcasts ajoutés
  • Le sujet du jour : Les problèmes ORL de l'hiver - 18/01

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 17:45
  • Le sujet du jour : Les problèmes ORL de l'hiver - 18/01

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 17:45
  • Le conseil de l'expert : Sept raisons de vacciner les garçons contre le Papilloma virus - 18/01

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 08:10
  • Votre Forme du 18 janvier - 8h-9h

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 31:55
  • Le sujet du jour : Comment prendre soin de nos artères ? - 11/01

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 16:23
  • Le conseil de l'expert : Mal de crâne après les fêtes de fin d'année, maux de tête chroniques... comment les soulager et se soigner ? - 11/01

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 08:37
  • Votre Forme du 11 janvier - 8h/9h

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 34:46
  • Votre Forme du 4 janvier - 8h-9h

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 38:49
  • Votre Forme du 4 janvier - 8h-9h

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 38:49
  • Le sujet du jour : Les bonnes résolutions de l'année 2020 ! - 04/01

    - Manger sainement et équilibré en limitant votre consommation de viande et l'excès de sucre, privilégier les fruits et les légumes, si possible frais, faire le plein de céréales complètes et de produits laitiers sont bénéfiques pour se sentir mieux. Une alimentation saine et équilibrée est utile chez les personnes en bonne santé, pour prévenir certaines maladies, mais aussi chez les personnes atteintes de pathologies chroniques ; - Pratiquer une activité physique régulière ; - Adopter un mode de vie sain, en arrêtant le tabac, en limitant les excès et en réduisant sa consommation d'alcool ; - Allez chez le dentiste au moins deux fois par an. Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 17:27
  • Le conseil de l'expert : L'ostéopathie, qu'est-ce que c'est ? Quels en sont les bienfaits ? - 04/01

    - Que fait l'ostéopathe et quand le consulter ? Quelles différences avec le kiné ? L'ostéopathie s'adresse essentiellement aux pathologies fonctionnelles en traitement curatif et préventif. Elle intervient donc dans trois domaines majeurs : Le domaine viscéral (troubles digestifs, troubles circulatoires des membres inférieurs, asthme…) ; Le domaine pariétal (entorses, sciatique, névralgie, tendinites, arthrose…) ; Le domaine crânien (otites, vertiges, rhinite et sinusite, insomnies, stress, migraine Avec: Mickaël Ghanem, ostéopathe à Paris 17e, pratique depuis 27 ans (sa clientèle est aussi bien constituée de personnes lambda que d'anciens sportifs de haut niveau et d'autres en activité). Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 13:05
  • Le sujet du jour : Privilégiez les aliments légers qui vous aident à bien digérer dans l'entre-deux de fêtes - 28/12

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 19:07
  • Le sujet du jour : Privilégiez les aliments légers qui vous aident à bien digérer dans l'entre-deux de fêtes - 28/12

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 19:07
  • Le conseil de l'expert : Comment éviter la fatigue oculaire causée par les écrans ? - 28/12

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 11:53
  • Le conseil de l'expert : Comment éviter la fatigue oculaire causée par les écrans ? - 28/12

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

  • 11:53
  • Votre Forme du 28 décembre - 8h-9h

    Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 36:54
  • Le sujet du jour : Le repas de Noël d'un chef ! - 21/12

    En ce Noël des experts, Paul-Arthur Berlan, chef du restaurant "L'Escudella" (Paris 7e) nous présente son menu pour les fêtes. Entrée : Foie gras poché au vin chaud Plat principal : Pintade chaponnée aux épices Dessert : Tourte « maison » Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h)

  • 17:30
  • Le sujet du jour : Le repas de Noël d'un chef ! - 21/12

    En ce Noël des experts, Paul-Arthur Berlan, chef du restaurant "L'Escudella" (Paris 7e) nous présente son menu pour les fêtes. Entrée : Foie gras poché au vin chaud Plat principal : Pintade chaponnée aux épices Dessert : Tourte « maison » Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h)

  • 17:30
  • Le sujet du jour : Des idées de cadeaux pour les bricoleurs - 21/12

    Quels sont les cadeaux bricolage les plus prisés en 2019 ? Quid des petites perceuses-visseuses sans fil 18 V, des outils multifonctions et des caisses à outils complets ? Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h)

  • 20:30
  • Le conseil de l'expert : Savoir lâcher prise pendant les fêtes de fin d'année, des solutions pour être heureux ! - 21/12

    Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 09:04
  • Le conseil de l'expert : Savoir lâcher prise pendant les fêtes de fin d'année, des solutions pour être heureux ! - 21/12

    Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

  • 09:04
  • Le Noël des experts du 21 décembre - 8h-9h

    Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

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