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3 conseils pour reprendre le sport après les vacances

Qui dit week-end de chassé-croisé, dit fin des vacances pour certains, retour au travail et à la routine. C’est donc le moment de reprendre une activité sportive pour éliminer les potentiels excès des vacances. Sébastien Assohou, coach sportif et invité du "Grand Rush", vous livre ses conseils pour reprendre le sport après une longue pause.

RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme la matinale de Jean-Jacques Bourdin, les Grandes Gueules, Radio Brunet ou M comme Maïtena.

Mise en ligne le 03/08/2019

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