Petit déjeuner: comment commencez-vous la journée?

Petit déjeuner: comment commencez-vous la journée?
 

Le petit déjeuner, "repas le plus important de la journée"? Pas si sûr: deux études battent en brèche cette idée reçue. L'absence de petit déjeuner n'aurait aucun effet sur le poids ou l'activité intellectuelle. Et vous, que prenez-vous au petit déjeuner?
Petit déjeuner: comment commencez-vous la journée?

Faites votre choix parmi ces propositions :
  • Un café et c'est parti
  • Classique: tartines et boisson chaude
  • Sain: fruits et produits light
  • Régressif: céréales bien sucrées
  • Salé: oeufs, bacon et saucisses
  • Gras: pancakes, gaufres et croissants
  • Rien

Le petit déjeuner est-il vraiment indispensable? Longtemps présenté comme "le repas le plus important de la journée", le petit déjeuner ne serait finalement pas si essentiel. Une étude américaine et une étude britannique montrent que le fait de partir le ventre vide le matin n'aurait aucune incidence sur la prise de poids, l'activité intellectuelle ou le taux de cholestérol.

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15 opinions
  • gegmoy
    gegmoy     

    ATTENTION AUX PAINS AUX CHOCOLATS AU PETIT DÉJEUNER Copé disait "Il est des quartiers où je peux comprendre l'exaspération de certains de nos compatriotes, père ou mère de famille rentrant du travail le soir, apprenant que leur fils s'est fait arracher son pain au chocolat par des voyous qui lui expliquent qu'on ne mange pas pendant le ramadan"

  • gegmoy
    gegmoy     

    Rien ne vaut qu'un petit déjeuner bien gras et sucré oeufs, bacon et saucisses,croissants et pains aux chocolats

  • chloe
    chloe     

    Le matin je mange c'est une habitude, alors évidemment si les américains et les anglais disent que ce repas n'est pas si essentiel alors il faut vite changer, et calquer notre vie sur ce model jusqu'au nouveau revirement sur ce sujet.

  • AgentK3
    AgentK3     

    1/2 bouteille de vodka et hop en route

  • thruster
    thruster     

    1000 études 1000 résultats différents. Moi quand j'entend le mot expert, je m'enfuis en courant. Chaque métabolisme est différent. Il faut écouter son corps, lui seul détient la vérité.

  • 57popol
    57popol     

    je me lève, je m'étire et je cherche mon dentier

  • gouik
    gouik     

    une tranche de démagogie brunet à 7h50 le matin, ça vaut toute nourriture, c'est même dangereux car ça énerve!!!

  • lobjectif
    lobjectif     

    un café

  • Facebook-10203528382347777
    Facebook-10203528382347777     

    Même si je ne mange rien je ne peux pas me passer du café. C'est mon starter.

  • yaya007
    yaya007     

    un demi litre de thé, et c'est pari.

    yaya007
    yaya007      (réponse à yaya007)

    A oui... pourquoi manger quand on a pas faim?

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