Le petit déjeuner est-il vraiment indispensable? Longtemps présenté comme "le repas le plus important de la journée", le petit déjeuner ne serait finalement pas si essentiel. Une étude américaine et une étude britannique montrent que le fait de partir le ventre vide le matin n'aurait aucune incidence sur la prise de poids, l'activité intellectuelle ou le taux de cholestérol.
Petit déjeuner: comment commencez-vous la journée?

Le petit déjeuner, "repas le plus important de la journée"? Pas si sûr: deux études battent en brèche cette idée reçue. L'absence de petit déjeuner n'aurait aucun effet sur le poids ou l'activité intellectuelle. Et vous, que prenez-vous au petit déjeuner?
Petit déjeuner: comment commencez-vous la journée?
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Un café et c'est parti
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Classique: tartines et boisson chaude
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Sain: fruits et produits light
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Régressif: céréales bien sucrées
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Salé: oeufs, bacon et saucisses
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Gras: pancakes, gaufres et croissants
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Rien
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