Les Français ne bougent pas assez, malgré les mises en garde pour leur santé, et cette tendance qui s'accentue, devient inquiétante chez les jeunes adultes cernés par les écrans, d'après une enquête publiée jeudi.
Le nombre d'Européens qui déclarent ne rien faire, ni activité physique ni sport, est passé depuis 2009 de 39 à 42%, selon l'Eurobaromètre 2014 sport et activité physique, paru en mars et réalisé en 2013.
Pour être en bonne santé, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) préconise de faire plus de 10.000 pas par jour. Cet indicateur, reflet du mode de vie, plus ou moins sédentaire, est mesurable à l'aide d'un podomètre.
Les jeunes accros aux écrans
75% des Français des 18-64 ans n'atteignent pas les 10.000 pas par jour, selon la 3e enquête réalisée avec l'Irmes pour l'association Assureurs prévention (onvabouger.fr). Et ceux qui disent pratiquer régulièrement une activité physique ou sportive a régressé (-5%).
Plus "inquiétant", constate le Pr Jean-François Toussaint, directeur de l'Irmes (Institut de recherche biomédicale et d'épidémiologie du sport/Insep), "les 18-24 ans marchent significativement moins que les autres en moyenne" et parcourent environ 2.000 pas de moins qu'ils ne le devraient. "C'est dans ces tranches d'âge que l'on commence à voir de plus en plus une tendance à la sédentarité", note-t-il en évoquant "les effets liés à la pratique des jeux vidéo et plus encore à la pratique de la communication (via les smartphones, tablettes et PC...) sur cette détérioration". "Accros" aux écrans les 18-24 ans sont aussi les moins actifs, moins même que les 55-64 ans, selon l'enquête.