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Courir par forte chaleur : comment s'adapter aux températures estivales ?

Durée : 31:50
31:50
Tout l'été, l'équipe d'RMC Running vous accompagne chaque semaine. Au programme, des thématiques importantes pour mieux courir et pour maximiser le potentiel de runners professionnels ou amateurs. La nutrition, le sommeil, la récupération, le yoga, l'hydratation : tout sera évoqué pour vous accompagner dans vos futurs objectifs. Et pour ce nouveau numéro estival, Benoît Boutron et Yohan Durand évoquent la gestion de la chaleur. Comment gérer son entraînement quand il fait chaud ? À quelle heure doit-on courir ? Quels sont les dangers principaux d'une forte chaleur lors d'un running ? Pauline Six, docteur et spécialisée en médecine du sport répondra à toutes vos questions ! Épisode republié datant du 16 juillet 2023 !

L'usine Poulain de Villebarou menacée de fermeture

Durée : 1:05
1:05
L'usine de chocolat Poulain implantée près de Blois depuis 1848 est menacée. La fermeture en fin d'année est envisagée par les actionnaires. Un CSE va avoir lieu dans la journée pour en préciser les contours. La direction invoque la baisse de la consommation de chocolat et la hausse du coût des matières premières. *109 salariés pourraient perdre leur emploi ... un crève-cœur pour eux… tant attachés à leur usine de Villebarou. Mahauld Becker-Granier.

Jordan Bardella veut interdire aux binationaux d’occuper les postes « stratégiques de l’Etat »

Durée : 1:03
1:03
Il se dit "prêt" à gouverner ... le président du Rassemblement national et candidat à Matignon pour son camp, a présenté hier son programme lors d'une conférence de presse. Et parmi toutes les mesures présentées, une retient particulièrement l'attention. Jordan Bardella dit vouloir empêcher les français qui ont une autre nationalité d'occuper des emplois extrêmement sensible . En clair .. interdire certains postes publics à des binationaux. La liste sera définie "par décret" a précisé hier le député Sébastien Chenu. "Cette courte liste serait revue très régulièrement en fonction de l'actualité géopolitique et de ses conséquences pour notre pays" a indiqué Marine Le Pen. Une mesure qui interroge, Marion Gauthier, tant sur la faisabilité que sur le message envoyé.

Dernier match de poules de l'Euro-2024 pour les bleus !

Durée : 1:02
1:02
Dernier match de poules de l'Euro-2024 pour nos bleus, avec la possibilité de finir premier de leur groupe. Ils affrontent la Pologne ce soir à 18h ! *Un match en fin d'après-midi, alors en France, les supporters s'organisent pour pouvoir regarder le match et profiter du soleil en terrasse à Bordeaux Pierre Bourgès.

Libre Antenne du lundi 24 juin 2024

Durée : 1:02:32
1:02:32
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Chakib, futur résident Monégasque et sa colle des années 1990 ! – 24/06

Durée : 10:17
10:17
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - François, l'auditeur phénomène en imitations ! – 24/06

Durée : 7:36
7:36
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Daniel, auditeur, a une colle et le débat s'ouvre sur les changements de nationalités ! – 24/06

Durée : 8:41
8:41
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Que regardiez-vous comme dessin animé ? – 24/06

Durée : 3:16
3:16
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Corentin, auditeur, fête son anniversaire en direct et lance une colle sur le basket ! – 24/06

Durée : 5:16
5:16
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Quelles sont les émissions TV les plus honteuses ? – 24/06

Durée : 2:07
2:07
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Johan Crochet raconte une anecdote avec... Guy Roux ! – 24/06

Durée : 4:02
4:02
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Momo, auditeur lance un vrai débat : "Auxerre, Saint-Etienne : quelle est la pire ville ?" – 24/06

Durée : 4:19
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Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Nationalité, chauffage et équipements sportifs : un sommaire de qualité ! – 24/06

Durée : 9:15
9:15
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Episode 17 : GP d'Espagne – Norris laisse Verstappen s'envoler, Hamilton remonte sur le podium !

Durée : 50:16
50:16
Pourtant parti en pole position, Lando Norris n'a pu faire mieux qu'une deuxième place, la faute à un départ raté. Le Britannique de McLaren a laissé s'envoler Max Verstappen vers un nouveau succès, le septième de l'année, malgré une monoplace bien plus rapide que celui du Néerlandais. Lewis Hamilton est quant à lui remonté sur le podium. Une première depuis le GP du Mexique l’an dernier pour le septuple champion du monde. Après un début de saison catastrophique, les Alpine de Pierre Gasly et Esteban Ocon, respectivement 9e et 10e, ont de nouveau terminé dans les points. Et puis début de drama chez Ferrari ! Respectivement 5e et 6e du Grand Prix d'Espagne, Charles Leclerc et Carlos Sainz n'ont jamais été en mesure de jouer aux avant-postes. Mais au-delà de ça, les deux monoplaces se sont directement affrontées au début du troisième tour, lorsque l'Espagnol a attaqué le Monégasque par l'extérieur en passant hors-piste pour compléter son dépassement. Une stratégie incomprise par Charles Leclerc, qui l'a fait savoir... Retour sur le GP d'Espagne avec Jean-Luc Roy, Paul Lafitte et Alexandre Khaldi. Production : Killian Verove Réalisation : Julie Deroo

L'UBB peut-elle se contenter de briser son plafond de verre ? Avec Rémi Lamerat, ancien centre international

Durée : 42:03
42:03
On est y, le dernier volet de la saison 2023-2024, à Marseille, au stade Vélodrome : la finale quasi annoncée en début de saison aura bien lieu ! Stade Toulousain vs Union Bordeaux-Bègles ! La machine à gagner toulousaine face à aux néophytes bordelais. Car c’est bien la première finale de ce Bordeaux, version UBB. Après trois échecs consécutifs en demi-finales, ils ont brisé le plafond de verre, non sans suspense et quelques gouttes de sueur d’ailleurs. Et presque 18 ans après la création de l’Union Bordeaux-Bègles, grande première et un rêve de soulever le mythique Bouclier de Brennus même si une montagne se dresse devant. Les Potos évoquent la construction du club, son évolution, ses dernières années qui ont fait que ce club est maintenant un habitué des phases finales et un prétendant au titre, et cette saison menée avec succès par le manager Yannick Bru... jusqu'à en faire un futur champion de France ? Les Toulousains ne seront pas d’accord ! Pour en parler avec les Potos, un invité qui a porté les deux maillots, Toulouse d’abord puis l’UBB ensuite : l’ancien trois quart centre international Rémi Lamaerat. Avec Wilfried Templier, Julien Landry et Denis Charvet. Production : Killian Verove Réalisation : Kevin Paugam

Épisode 196 : A la découverte de Roehampton, lieu mythique des qualifs' de Wimbledon !

Durée : 35:44
35:44
C'est le charme des qualifications de Wimbledon : au contraire de Roland et des autres Grands Chelem, elles se déroulent hors des terrains du tableau principal ! C'est à Roehampton, à quelques miles du All England Club, que les joueurs s'affrontent pour décrocher leur billet. Des courts alignés les uns à côté des autres, quasiment aucune place assise, une ambiance champêtre... Bienvenue dans les coulisses de ces qualifications atypiques sur le gazon anglais. Avec Eric Salliot, Florent Serra et Sarah Pitkowski.

Le Practice, Saison 3 - Épisode 20 : Woods, Mickelson... est-ce l'heure de la retraite ?

Durée : 39:40
39:40
Tiger Woods, Phil Mickelson... et si nous assistions cette année au crépuscule de deux légendes du golf ? Les deux géants du golf mondial ont été incapables de passer le cut à l'US OPEN la semaine dernière (+ 7 pour Woods, + 15 pour Mickelson). Leur retraite pourrait intervenir dans les prochains mois, pour Mickelson cela pourrait être à la fin de son contrat avec le LIV en 2025. Le tigre lui a laissé planer le doute la semaine dernière en conférence de presse sur la suite de sa carrière. Est-ce l'heure de la retraite ? C'est le débat du Practice RMC orchestré par Jean-Christophe Drouet avec la Dream Team golf Fabien Donoyan, Ramuntcho Artola, Martin Coulomb et Simon Dutin.

Épisode 269 : UFC 303 : Un couac nommé McGregor, un sauveur nommé Pereira

Durée : 35:20
35:20
Trois ans que le public attendait de le revoir dans l'octogone. Plus de six ans depuis la dernière fois qu’il était champion. Mais vingt millions de dollars de billetterie. Les chiffres ne mentent pas : le grand retour de Conor McGregor, prévu le 29 juin à l’UFC 303, était très, très, très attendu. Un espoir qui a malheureusement fait pschitt pour les fans du "Notorious". Plus grande star de l’histoire du MMA, l’Irlandais a dû renoncer à son choc contre Michael Chandler en raison d’une blessure. Mais deux hommes sont venus sauverl'affaire : Alex Pereira, champion des -93 kilos, retrouvera l’ancien roi de la catégorie Jiri Prochazka pour une revanche qui sent la poudre après leur première danse dans la cage en novembre. Que penser de la situation et de l’avenir de McGregor ? A quel point Pereira est-il un grand ? Les fans gagnent-ils au change sur le plan sportif ? Le RMC Fighter Club vous présente l’UFC 303, point d’orgue de l’annuelle International Fight Week à Las Vegas.

Réouverture de l'A13 après deux mois de fermeture

Durée : 0:58
0:58
Fini les détours et les bouchons… L’A13 rouvre complètement aujourd'hui ! Les automobilistes pourront circuler dans les deux sens en fin de journée. Un tronçon de cette autoroute qui relie Paris et la Normandie avait été fermé il y a deux mois après l'apparition de fissures sur la chaussée … juste avant le tunnel de Saint-Cloud dans les Hauts-de-Seine. Une fissure provoquée par un mouvement de terrain lié à des travaux en contrebas du pont. *Automobilistes et commerçants se réjouissent de cette réouverture, Joanna Chabas.

Macron s'adresse aux Français

Durée : 1:05
1:05
"N’ayez pas peur, ne vous résignez pas. Votez". Voici le message d’Emmanuel Macron, dans une lettre adressée aux Français, et publiée hier soir dans la presse régionale, à une semaine du premier tour des législatives. Une nouvelle prise de parole du Président, qui avait pourtant dit qu’il ne "ferait pas campagne"… "J'ai entendu que vous vouliez que cela change" assure Emmanuel Macron qui promet qu'il y aura "un changement" si les français lui font confiance lors de ces législatives anticipées. Parmi ses promesses "des réponses beaucoup plus fortes et fermes" sur "l'insécurité, l'impunité". "Le prochain gouvernement devra refonder la politique de l'enfance, protéger mieux nos jeunes et lutter plus fortement contre toutes les discriminations". Emmanuel Macron assure mesurer "le malaise démocratique" et admet que "la manière de gouverner doit changer profondément". Mais ces intentions ont bien du mal à convaincre les Français rencontrés hier soir par Alfred Aurenche pour RMC.

Une femme grièvement blessée pars des loups au zoo de Thoiry

Durée : 1:03
1:03
Une femme grièvement blessée hier martin après avoir été mordue par des loups au zoo de Thoiry dans les Yvelines, alors qu'elle faisait son footing. Agée de 37 ans, elle avait passé la nuit en famille dans une lodge, au sein du parc, à proximité des animaux. Mordue au cou, au mollet et au dos, elle a été transportée à l'hôpital en urgence absolue; mais son pronostic vital n'est plus engagé *Selon les premiers éléments de l'enquête, elle aurait franchi plusieurs systèmes de sécurité dans une zone réservée aux véhicules interdite aux piétons Ameline Lavechin.

Libre Antenne du dimanche 23 juin 2024

Durée : 1:05:36
1:05:36
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Le Top de la Libre Antenne de l'After - Marvin, notre imitateur officiel de Margotton est de retour...avec de nouvelles imitations ! – 23/06

Durée : 2:43
2:43
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Yanis, supporter du PSG : "Je milite pour le départ de Luis Enrique, l'arrivée de Bruno Guimaraes !" + colle sud africaine – 23/06

Durée : 9:38
9:38
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Adil de Lausanne avec sa colle plus beau but – 23/06

Durée : 5:07
5:07
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Mehdi, supporter de l'OM et sa colle EURO – 23/06

Durée : 5:51
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Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Marvin, de retour avec de nouvelles imitations + la colle de Loïc, notre Afterien en plateau – 23/06

Durée : 6:54
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Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Thomas, supporter du PSG a lancé un MPP...pour finir dernier... – 23/06

Durée : 9:13
9:13
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Mehdi, supporter de Lyon et du Maroc meilleur colleur...qu'imitateur – 23/06

Durée : 9:15
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Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Valentin, imitateur...de malaise ! – 23/06

Durée : 5:28
5:28
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…

Libre Antenne - Qui es-tu Loïc, notre Afterien en studio ? – 23/06

Durée : 8:49
8:49
Thibaut Giangrande, Houssem Loussaïef, Nicolas Vilas et Julien Cazarre vous attendent chaque nuit de l'EURO 2024, à partir de minuit ou 00h30, sur RMC, au 3216 et sur la chaîne YouTube de l’After Foot pour… la Libre Antenne ! Venez parler foot, tactique, technique… Non, en vrai, venez dire et faire ce que vous voulez. Imitations, vannes et autres dingueries sont les bienvenues. D’ailleurs, vous êtes les bienvenus (enfin, presque tous)…