C'est le plus grand semi-marathon de France. Avec près de 40.000 coureurs attendus ce dimanche 3 mars 2024 dans les rues de la capitale, le semi-marathon de Paris va réunir de nombreux athlètes amateurs... tout comme des athlètes confirmés. Donovan Christien en fait notamment partie et il est l'invité cette semaine du podcast RMC Running. Avec Benoît Boutron et Yohan Durand, il évoquera son profil, son amour du cross et ses futures ambitions. Grâce à un chrono de 28'05 sur 10 kilomètres, doit-il s'installer sur le 10.000 mètres ou monter sur une plus grande distance comme le semi-marathon ? La jeune pépite du Finistère dit tout. Le bon plan matos mettra "On" à l'honneur avec la sortie de la nouvelle chaussure très polyvalente de la marque Suisse, la "On Cloudmonster 2" ! Restez bien à l'écoute, une paire est à remporter ! Enfin, focus sur la tournée organisée par "On" avec toute l'équipe du Tempo Run Club et un stage au Portugal ! Mais si le soleil portugais est trop loin pour vous, RMC Running, le TRC et "On" vous attendent ce mercredi 28 février à Paris pour un footing collectif et une session d'échanges !
Qui dit année olympique dit invité olympique. A quelques semaines de Jeux Olympiques de Paris 2024, RMC Running met en valeur les sportifs qui vont nous faire vibrer cet été. Invité de prestige aujourd'hui, le champion du monde juniors, champion du monde espoirs, champion du monde en titre et médaillé olympique de triathlon : monsieur Dorian Coninx. Quand, comment et pourquoi s'est il mis à courir ? Quel parcours avant de se consacrer au triathlon ? Comment allier motivation et stress ? Quelles sont ses méthodes d'entraînement ? Podium au Test event à Paris, titré aux World Series, ticket prioritaire pour les Jeux... une année 2023 exceptionnelle ? Dépassé par les événements à Rio 2016, victime d'un coup de chaud à Tokyo 2020... comment tire-t-il profit de ses expériences olympiques en vue des Jeux de Paris 2024 ? Autant de thématiques abordées avec Dorian Coninx. Et cette semaine, RMC Running vous offre 4 dossards pour le marathon de la Loire, qui tient à Saumur, classée au Patrimoine Mondial de l’UNESCO. Restez attentifs et répondez au test d'écoute afin d'avoir la chance d'y participer. Récompenses supplémentaires : une belle veste et surtout une bouteille de crémant de Loire pour les marathoniens ! Avec Benoit Boutron et Yohan Durand Production : Killian Verove Réalisation : Kevin Paugam
Épisode spécial Sevilla ! Toute l'équipe de RMC Running va débriefer le magnifique marathon andalou. Chez les hommes, le Français Morhad Amdouni a pris la deuxième place derrière l’Éthiopien Deresa Gelet et a pulvérisé la marque qu’il détenait. En terminant en 2h03'47'', il est passé tout près du record d'Europe, prenant ainsi une sérieuse option pour la sélection olympique. Chez les femmes, quelques minutes plus tard, Méline Rollin a elle aussi battu le record de France du marathon en 2h24'12'', effaçant des tablettes Christelle Daunay qui détenait ce record depuis 2010. Ressenti, forme, ambitions... Ils sont les invités exceptionnels de cet épisode de RMC Running ! Autour de Benoit Boutron, Yohan Durand revient lui aussi sur son expérience - qui s'est précipitamment stoppée après le semi pour des raisons musculaire - tout comme Fabien Prigent et Oriane Miton, membres du TempoRunClub, qui étaient eux aussi a Séville. Enfin, vous entendrez Geoffrey Charpille, producteur de référence du podcast, qui a enfin bouclé son premier marathon ! Que des bonnes vibes pour un marathon qui valait le détour ! Production : Killian Verove Réalisation : Julie Deroo
Et si une qualification olympique se jouait sur une course ? Et si un marathon déterminait l'avenir de plusieurs athlètes ? Vous pensiez cela impossible ? Les États-Unis l'ont fait. Début février, à Orlando, se déroulaient les "Trials", un mode de sélection totalement atypique de la Fédération Américaine pour les Jeux Olympiques de Paris 2024. Comment cette idée s'est imposée dans ce pays ? Concrètement, comment cela se passe-t-il ? Combien de places sont disponibles ? Qui sont les heureux élus ? Et pourquoi ce mode de fonctionnement peut faire débat ? Benoît Boutron et Yohan Durand en débattent cette semaine avec Marie-Ange Brumelot, Française d'origine, marathonienne de très haut-niveau, installée désormais aux États-Unis depuis plusieurs années. La séance de la semaine, elle, sera consacrée à l'importance de tout mettre en place pour être prêt le jour d'une course : pourquoi est-ce primordial d'installer une routine ? Quels sont les essentiels à ne absolument pas oublier ? Maître YoDu', actuellement à Séville pour courir le marathon ce dimanche 18 février, vous dira tout !
Samedi 10 février se déroulait le Meeting de Liévin. Dans les Hauts-de-France, de nombreuses stars internationales avaient fait le déplacement : Sam Kendricks en saut à la perche, Grant Holloway au 60m haies ou encore Femke Bol sur le 400m. La délégation tricolore a également été très performante avec notamment 3 records de France battus. Qui s'est mis en avant ? Que faut-il retenir de cette étape du circuit mondial indoor ? Geoffrey Charpille et Yohan Durand vous expliquent tout avec l'aide d'Oriane Miton, journaliste et membre du Tempo Run Club. Ensemble, ils reçoivent Benoît Campion, aligné sur le 2000m à Liévin et en quête des minimas olympiques sur 1500m ! La séance de la semaine, elle, sera consacrée au profil de Benoît. Faut-il prendre des risques sur une course ? Faut-il tenter un coup de poker, sur n'importe quelle distance, pour tenter de triompher ? Le Maître YoDu' vous dira tout. Enfin, l'équipe d'RMC Running rendra un hommage appuyé au Kenyan Kelvin Kiptum, le recordman du monde du marathon, après sa terrible disparition dans un accident de voiture.
Une histoire atypique. Un parcours hors-norme. Un mode de vie inhabituel Cette semaine, RMC Running vous propose un entretien passionnant avec Elhousine Elazzaoui. De son enfance dans le désert du Sahara à sa récente victoire lors de la grande finale de la Golden Trail World Series, ce traileur Marocain se confie en toute sincérité et dans la bonne humeur. Pourquoi est-il parti en Suisse ? Malgré ses exploits sportifs, comment fait-il pour continuer à être guide touristique officiel du Maroc ? Vous saurez tout ! Benoît Boutron et Yohan Durand reviendront également avec Elhousine sur ses plus belles victoires, sur ses entraînements et sur ses ambitions. La séance de la semaine, elle, sera consacrée au profil du vainqueur de la Maxi Race de Madère : comment bien préparer du trail court ? Avec des distances souvent inférieures à 50 kilomètres, cet effort se rapproche-t-il du marathon ? Pourquoi il est important de travailler les côtes afin de rendre le pied dynamique et réactif ? Vous saurez tout !
Dans deux mois précisément se tiendra le Marathon de Paris 2024. Comment se passent les premières séances des heureux élus sélectionnés par RMC Running ? Camille "chocolatine" est-elle stressée ou impatiente de découvrir cette distance mythique ? Antoine l'ostéopathe est-il à 100% de ses moyens ? Pourquoi Benoît l'ancien footballeur a décidé de s'entourer d'un coach ? Et comment "Camille pain au chocolat" arrive à jongler entre la natation, le vélo et la course à pied ? Les 4 gagnants se confient à Benoît Boutron et Yohan Durand dans ce deuxième épisode hors-série d'RMC Running consacré au Marathon de Paris 2024. Blessures, impatience, maladies, organisation et fractionné sur piste : vous saurez tout de leurs préparations respectives et de leurs formes physiques et mentales !
Courir consiste "à se déplacer plus ou moins rapidement en s'appuyant alternativement sur un pied puis sur l'autre." Littéralement, voilà la définition. Mais sportivement, comment améliorer ce fameux pied ? En running, quels sont les intérêts de mettre en place ce fameux travail de pied pour le rendre intelligent et dynamique ? Quand doit-on planifier cet apprentissage et comment bien le réaliser ? Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent Renaud Longuèvre, ancien manager des Équipes de France d'athlétisme pour évoquer ce sujet. Aujourd'hui directeur de la haute-performance de l'équipe Israélienne d'athlétisme, l'ancien entraîneur mythique de Ladji Doucouré vous donnera tous les conseils pour progresser sur votre foulée. Au menu également, des exercices pratiques à effectuer seul afin de faire de votre pied une véritable plus-value. Et cette semaine, RMC Running vous offre 3 dossards pour un trail nocturne en forêt de Montargis le 23 mars prochain : l'AME Minuit Trail. Restez attentifs et répondez au test d'écoute afin d'avoir la chance de vous élancer sur l'un des trois formats proposés et de déguster des soupes... atypiques !
