Des lunettes de soleil protectrices à moins de 20 euros, est-ce possible? Nos conseils pour les choisir
84% des Français possèdent au moins une paire de lunettes de soleil, selon une étude de l'Asnav, l'association pour l'amélioration de la vue. Toutefois, 74% ne connaissent pas le niveau de protection de leur paire.
C'est pourtant bien le premier objectif des solaires: nous protéger des effets nocifs du soleil. Comment choisir ses lunettes? Peut-on trouver des lunettes de soleil de qualité à moins de 20 euros? RMC Conso fait le point avec Catherine Jégat, déléguée générale de l'Asnav.
Marquage CE et indice de 0 à 4
"La première chose que les gens regardent quand ils choisissent une paire de lunettes de soleil, c'est l'esthétique, et c'est bien le problème, lance d'emblée Catherine Jégat. Ce à quoi on devrait être attentif, ce sont les critères de protection."
Ces critères sont au nombre de deux: le premier, c'est le marquage CE, pour conformité européenne: la présence de ces deux initiales sur les branches des lunettes indique que ces dernières ont passé une série de contrôles et qu'elles respectent les normes européennes. Elles garantissent un certain niveau de protection et une filtration des rayons UV.
Le deuxième critère, c'est l'indice de protection, entre 0 et 4, qui permet également de savoir si la paire protège bien des UV, ainsi que de l'éblouissement provoqué par les rayons du soleil. Les indices 3 et 4 étant les plus protecteurs.
Teinte foncée ne veut pas dire protection
"Mais attention, prévient Catherine Jégat, des verres fortement teintés ne signifient pas un bon niveau de protection, ça n'a rien à voir. Il existe des verres complètement transparents qui protègent du soleil et des verres complètement noirs qui ne protègent pas du tout."
Il vaut même mieux ne pas porter de lunettes de soleil du tout que de porter des lunettes aux verres teintés mais non protecteurs, parce que la pupille, se croyant protégée, se dilate et laisse les UV pénétrer jusqu'à la rétine, avec un risque de brûlure.
Or il est impossible de savoir, à l'oeil nu, si une paire de lunettes de soleil est vraiment protectrice. La protection dépend du matériau utilisé pour le verre (par exemple, le polycarbonate protège des UV) et de l'éventuel traitement appliqué au verre. Seul un laboratoire spécialisé est en mesure de tester le niveau de protection.
C'est la raison pour laquelle il est important de vérifier que l'inscription de l'indice est bien présente sur une des branches.
"Si c'est écrit sur une étiquette, cela ne suffit pas, insiste la déléguée générale de l'Asnav. Malheureusement, c'est un peu trop facile d'écrire ce qu'on veut sur une étiquette et il y a des fraudes. Il faut que l'inscription soit gravée sur la monture."
De bonnes lunettes à - de 20 euros
Faut-il pour autant dépenser plusieurs centaines d'euros pour avoir une paire de lunettes de soleil efficace?
"Pas forcément, répond Catherine Jégat. Evidemment, les grandes marques ne prennent pas le risque d'avoir une protection défaillante, donc si vous en achetez, vous êtes sûrs d'être protégé. Mais en réalité vous payez surtout l'accessoire de mode, le prix n'intervient pas dans la protection. Il y a des lunettes à bas coût qui protègent très bien."
Son conseil pour trouver des solaires efficaces et abordables: se rendre chez son opticien, qui garantira l'efficacité de ses produits même les moins chers, ou bien se diriger vers une enseigne spécialisée dans les articles sportifs, qui vendent également de très bonnes lunettes de soleil. Selon un comparatif réalisé par 60 millions de consommateurs, certaines enseignes en proposent des très efficaces pour moins de 20 euros.
Evidemment, l'inconvénient de lunettes bon marché résidera éventuellement dans le manque de solidité de la monture.
Quant à l'indice de protection à privilégier, quitte à n'avoir qu'une seule paire, autant choisir un indice 3, qui filtre 82 à 92% des rayons du soleil et 100% des UV, sans pour autant nous plonger dans l'obscurité.
Interdiction de conduire avec un indice 4
"L'indice 4 est plutôt indiqué lorsque l'on se rend à la montagne ou qu'on pratique des sports aquatiques en mer, mais attention, on ne conduit pas avec car la teinte est si importante que lorsqu'on est privé de lumière, dans un tunnel par exemple, on ne voit plus rien," explique Catherine Jégat.
Les lunettes à indice 0, 1 et 2 ne protègent pas assez et ne sont que des accessoires de mode. La couleur du verre nous renseigne peu sur sa qualité, même si des teintes un peu vertes limiteraient la fatigue et des teintes un peu grises seraient plus indiquées sur la route. En revanche, oubliez le rose et le bleu, qui n'existent que pour la fantaisie. Même chose pour les teintes miroir ou dégradées, qui ne protègent pas correctement.
Risque de maladies oculaires
Il est important de protéger ses yeux du soleil même par temps légèrement couvert, car les UV traversent les nuages, et dès les premiers rayons du printemps, car ils sont plus intenses d'avril à juin qu'en plein été.
Le principal risque à ne pas protéger ses yeux du soleil est de déclencher un vieillissement prématuré de la vision, et notamment une maladie, la DMLA, dégénérescence maculaire liée à l'âge. D'ailleurs, comme pour la peau, c'est dans l'enfance que tout se joue. Il est donc, selon Catherine Jégat, essentiel de bien protéger ses enfants avec une paire de lunettes de soleil de qualité dès le plus jeune âge.
"Le cristallin, une lentille située à l'intérieur de l'oeil, s'opacifie avec l'âge mais est complètement transparent jusqu'à 12-15 ans, donc particulièrement fragile," détaille à ce sujet la spécialiste de la vue.