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RMC : 02/02 - Votre Forme - 8h-9h
RMC : 02/02 - Votre Forme - 8h-9h
35:52
Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.
Au sommaire :
- Le conseil de l'expert (ordonnance) : "Lundi vert" : Les Français ne consomment plus de 135G de viande par jour !
Il faut certes manger moins de viande mais surtout de meilleure qualité ! 150G de bonne viande pour un adulte de corpulence moyenne, c'est largement suffisant !
Il faut surtout équilibrer son alimentation avec des protéines végétales ! Qu'est-ce que les protéines végétales ? Où les trouve-t-on ?
- Sujet du jour : Pourquoi a-t-on souvent des cervicalgies (mal au cou) ?
Comment y remédier ? Comment éviter ces cervicalgies ? La cervicalgie est l'une des premières causes de consultation médicale ! C'est aussi une maladie nouvelle chez les plus jeunes. Ainsi, des patients de 10 ans consultent à cause de leur dépendance aux écrans !
-Coup de gueule : Sevrage tabagique : La e-cigarette est deux fois plus efficace que tout le reste ! Selon un essai clinique mené par l'Université Queen Mary de Londres, les cigarettes électroniques sont presque deux fois plus efficaces que les traitements de remplacement de la nicotine, comme les patchs et la gomme à mâcher, pour aider les fumeurs à arrêter la cigarette.
Au sommaire :
- Le conseil de l'expert (ordonnance) : "Lundi vert" : Les Français ne consomment plus de 135G de viande par jour !
Il faut certes manger moins de viande mais surtout de meilleure qualité ! 150G de bonne viande pour un adulte de corpulence moyenne, c'est largement suffisant !
Il faut surtout équilibrer son alimentation avec des protéines végétales ! Qu'est-ce que les protéines végétales ? Où les trouve-t-on ?
- Sujet du jour : Pourquoi a-t-on souvent des cervicalgies (mal au cou) ?
Comment y remédier ? Comment éviter ces cervicalgies ? La cervicalgie est l'une des premières causes de consultation médicale ! C'est aussi une maladie nouvelle chez les plus jeunes. Ainsi, des patients de 10 ans consultent à cause de leur dépendance aux écrans !
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Chaque soir, Julie Hammett vous accompagne de 22h à 00h dans BFM Grand Soir. Ce vendredi 26 septembre, le budget de Lecornu, est-ce vraiment une rupture?
Chaque matin à 7h10, retrouvez BFM éco présenté par Emmanuel Lechypre.
Chaque vendredi, préparez-vous à un voyage musical intime et surprenant ! Des invités issus du monde de la musique, du cinéma, du sport ou de la télévision, se livreront à cœur ouvert sur leurs goûts musicaux en dévoilant leur playlist idéale. Les mélodies qui ont bercé leur enfance, celles qui ont façonné leurs premiers souvenirs musicaux et qui résonnent encore aujourd’hui avec une nostalgie particulière. Les morceaux qu’ils adorent secrètement et qu’ils n’osent pas toujours avouer… le premier album qu’ils ont acheté avec leurs économies, le premier concert inoubliable qui les a marqué à jamais, ou encore la chanson inavouable ou celle qui les a émus aux larmes. Découvrez les titres qu’ils écoutent en boucle, ceux qui ne les quittent jamais et ceux qui rythment leur quotidien.
Retrouvez BFM midi en podcast.
L’After Foot, l'émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas, fête ses 20 ans cette saison ! A cette occasion, Gilbert Brisbois, Daniel Riolo et toute leur bande vous réservent pleins de surprises ! Pour démarrer la soirée, Nicolas Jamain est aux commandes de "Génération After", de 20h00 à 22h00. Une émission composée de chroniqueurs qui ont grandis avec l'After : Walid Acherchour, Kevin Diaz, Jimmy Braun, Jennifer Mendelewitsch et Elton Mokolo. Le rendez-vous des passionnés de foot avec des débats et des invités prestigieux. Les soirs de match, l' "After Live" s'installe de 20h00 à 23h00 incarné à tour de rôle par Carine Galli, Nicolas Jamain et Jean-Louis Tourre. Eric Di Meco, Emmanuel Petit, Jérôme Rothen et Lionel Charbonnier viennent renforcer le dispositif les soirs de Coupes d'Europe. En deuxième partie de soirée, de 22h00 (ou dès le coup de sifflet final du match) à minuit, place à la version originelle et historique de l'After autour de Gilbert Brisbois, Daniel Riolo, Florent Gautreau et Jean-Louis Tourre du dimanche au jeudi. Carine Galli fait son retour dans l'After et prend les commandes de l'émission les vendredis et samedis.
Le rendez-vous d’info incontournable. Maxime Switek et Alice Darfeuille présenteront un grand journal de deux heures, accompagné de plusieurs chroniqueurs.
L’After Foot, l'émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas, fête ses 20 ans cette saison ! A cette occasion, Gilbert Brisbois, Daniel Riolo et toute leur bande vous réservent pleins de surprises ! Pour démarrer la soirée, Nicolas Jamain est aux commandes de "Génération After", de 20h00 à 22h00. Une émission composée de chroniqueurs qui ont grandis avec l'After : Walid Acherchour, Kevin Diaz, Jimmy Braun, Jennifer Mendelewitsch et Elton Mokolo. Le rendez-vous des passionnés de foot avec des débats et des invités prestigieux. Les soirs de match, l' "After Live" s'installe de 20h00 à 23h00 incarné à tour de rôle par Carine Galli, Nicolas Jamain et Jean-Louis Tourre. Eric Di Meco, Emmanuel Petit, Jérôme Rothen et Lionel Charbonnier viennent renforcer le dispositif les soirs de Coupes d'Europe. En deuxième partie de soirée, de 22h00 (ou dès le coup de sifflet final du match) à minuit, place à la version originelle et historique de l'After autour de Gilbert Brisbois, Daniel Riolo, Florent Gautreau et Jean-Louis Tourre du dimanche au jeudi. Carine Galli fait son retour dans l'After et prend les commandes de l'émission les vendredis et samedis.
Vendredi 26 septembre, Marc Fiorentino a reçu Wilfrid Galand, directeur général adjoint de Montpensier Arbevel, Léa Dauphas, chef économiste chez TAC ECONOMICS, Eric Lewin, président d'EL Finance, et Stéphanie Maugey, gérante Privée à la Financière d'Uzès, dans l'émission C'est Votre Argent sur BFM Business. Retrouvez l'émission le vendredi et réécoutez la en podcast.
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Ce vendredi 26 septembre, Audrey Maubert a reçu Bénédicte Epinay, déléguée générale du Comité Colbert, Simon, artisan Van Cleef & Arpels, et Leïla, artisane Longchamp, dans l'émission Iconic Business sur BFM Business. Retrouvez l'émission le mardi et réécoutez-la en podcast.
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