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RMC : 07/04 - Votre Forme : Comment choisir un bon poisson ? - 8h-9h

RMC : 07/04 - Votre Forme : Comment choisir un bon poisson ? - 8h-9h

RMC : 07/04 - Votre Forme : Comment choisir un bon poisson ? - 8h-9h

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Faut-il acheter du poisson sauvage ou d'élevage ? Le poisson vendu en supermarché est-il bon pour la santé ? Quelle provenance privilégier ? Le poisson est-il meilleur que la viande pour les enfants ? A quelle fréquence en consommer ? Le poisson surgelé est-il de qualité ? On en parle avec : Jocelyn Herland, chef du Meurice à Paris. Et Philippe Riera, fondateur et PDG de Gloria Maris, spécialiste de l'aquaculture. - Samedi de 8h à 9h, le Docteur Christian Recchia rejoint l'équipe d'experts de François Sorel pour apporter ses connaissances en matière d'alimentation et de forme.

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"Samedi et dimanche de 7h à 9h, Anais Castagna n’a pas besoin de forcer la bonne humeur, chez elle c’est naturel ! Le week-end, venez décompresser et vous amuser avec toute l’équipe d’Anais Matin, sans manquer l’actu pour autant. C’est notre promesse, audacieuse. "
Environ 1 coureur sur 2 se blesse chaque année. La faute à un surplus d’intensité, de charges de travail ou même de fatigue… Dans notre nouvel épisode, RMC Running vous conseille sur les bonnes pratiques pour éviter de se blesser ! Comment anticiper une blessure en interprétant les différents signaux envoyés pas son corps ? La fatigue impacte-t-elle fortement le risque de blessure ? Quelles sont les bonnes préconisations ? Le choix de la chaussure est-il primordial ? Les échauffements et étirements sont-ils indispensables ? Benoit Boutron et Yohan Durand reçoivent Florent Allier, kinésithérapeute à Grenoble et membre de la clinique du coureur. Dans le bon plan matos du jour, RMC Running vous offre un casque à conduction osseuse OpenRun Pro 2, de la marque Shokz ! Rendez-vous sur le compte Instagram "RMC Running" pour tenter de le remporter ! Et dans le bon plan dossard, vous pouvez décrocher votre dossard pour le 10km de la course "Memorun 2025", qui se tiendra le dimanche 21 septembre au bois de Vincennes ! Rendez-vous sur le club Strava RMC Running pour vous inscrire.