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RMC : 20/04 - Le sujet du jour : Comment apprendre à se reposer efficacement le week-end et les vacances tout en préservant sa santé ?
RMC : 20/04 - Le sujet du jour : Comment apprendre à se reposer efficacement le week-end et les vacances tout en préservant sa santé ?
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Le sujet du jour nous apprend à se reposer efficacement le week-end et les vacances tout en préservant sa santé. En effet, les grasses matinées n'apportent aucun bénéfice et en plus peuvent être nocives pour la santé... Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.
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