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RMC : 27/10 - Votre Forme - 8h-9h
RMC : 27/10 - Votre Forme - 8h-9h
31:29
Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. Au sommaire :
- Le conseil de l'expert : Passage à heure d'hiver et chute des températures : comment s'adapter !
Comment préparer son corps à faire la bascule et ainsi éviter de tomber malade ?
- Sujet du jour : Ostéoporose, comment la prévenir ?
Qu'est-ce que l'ostéoporose ? Quelles en sont les causes ? Comment la reconnaître ?
Ø Qu'est-ce que l'ostéoporose ? L'ostéoporose est une atteinte générale du squelette osseux, qui touche principalement les femmes après la ménopause. Elle correspond à une diminution de la masse osseuse et à une détérioration de la microarchitecture osseuse. On estimait en 2010 à près de 3 millions le nombre de femmes atteintes d'ostéoporose en France.
Ø Quelles en sont les causes ?
L'ostéoporose peut avoir plusieurs causes, selon qu'elle est dite "primitive" ou "secondaire" lorsqu'elle est la conséquence d'une autre maladie.
• Facteurs des ostéoporoses dites "primitives" : Facteurs génétiques; Juvénile (jusqu'à l'âge de 25 ans); Grossesse; Ménopause et Vieillissement chez l'homme (après 70 ans)
• Facteurs des ostéoporoses secondaires : Traitement prolongé par de fortes doses de cortisone; Rhumatismes inflammatoires (polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite, arthrite chronique juvénile); Maladies endocriniennes (maladies de la thyroïde, insuffisance des glandes sexuelles); Maladies digestives (atteintes sévères du foie, maladies chroniques de l'intestin)
Ø Comment la reconnaître ?
En l'absence de fracture majeure (vertèbre, hanche, bras, côtes ....) survenue à la suite d'un traumatisme peu intense, seule une ostéodensitométrie peut confirmer ou infirmer la présence de la maladie : cet examen-clé mesure avec précision la densité minérale osseuse. Plus la valeur mesurée est basse, plus l'ostéoporose est avancée.
- Coup de cœur : Agnès Buzyn prend la bonne décision : expliquer à tous les parents qu'il ne faut aucun écran avant 3 ans !
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Qu'est-ce que l'ostéoporose ? Quelles en sont les causes ? Comment la reconnaître ?
Ø Qu'est-ce que l'ostéoporose ? L'ostéoporose est une atteinte générale du squelette osseux, qui touche principalement les femmes après la ménopause. Elle correspond à une diminution de la masse osseuse et à une détérioration de la microarchitecture osseuse. On estimait en 2010 à près de 3 millions le nombre de femmes atteintes d'ostéoporose en France.
Ø Quelles en sont les causes ?
L'ostéoporose peut avoir plusieurs causes, selon qu'elle est dite "primitive" ou "secondaire" lorsqu'elle est la conséquence d'une autre maladie.
• Facteurs des ostéoporoses dites "primitives" : Facteurs génétiques; Juvénile (jusqu'à l'âge de 25 ans); Grossesse; Ménopause et Vieillissement chez l'homme (après 70 ans)
• Facteurs des ostéoporoses secondaires : Traitement prolongé par de fortes doses de cortisone; Rhumatismes inflammatoires (polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite, arthrite chronique juvénile); Maladies endocriniennes (maladies de la thyroïde, insuffisance des glandes sexuelles); Maladies digestives (atteintes sévères du foie, maladies chroniques de l'intestin)
Ø Comment la reconnaître ?
En l'absence de fracture majeure (vertèbre, hanche, bras, côtes ....) survenue à la suite d'un traumatisme peu intense, seule une ostéodensitométrie peut confirmer ou infirmer la présence de la maladie : cet examen-clé mesure avec précision la densité minérale osseuse. Plus la valeur mesurée est basse, plus l'ostéoporose est avancée.
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Samedi et dimanche de 7h à 9h, Anais Castagna n’a pas besoin de forcer la bonne humeur, chez elle c’est naturel ! Le week-end, venez décompresser et vous amuser avec toute l’équipe d’Anais Matin, sans manquer l’actu pour autant. C’est notre promesse, audacieuse. Vos envies, des découvertes, une balade en région, du sport, nos infos média, un jeu, des interviews et un journal complet toutes les 30 minutes.
8 minutes d'informations compilées par la rédaction de RMC et présentées par Clara Gabillet, pour attaquer la journée en étant parfaitement informé.
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Les coulisses des médias, le dossier du jour, les recommandations de la semaine. Rémi Jacob vous dit tout de l'actualité média chaque samedi et dimanche à 8h50 sur RMC.
Avec : Flavie Rault, secrétaire générale du Syndicat national des directeurs pénitentiaires, ancienne directrice adjointe de la prison de la Santé. - L'invité qui fait l'actu. Le samedi et le dimanche à 8h40, Anaïs Castagna reçoit un acteur majeur de l'actualité et donne la parole aux auditeurs de RMC.
8 minutes d'informations compilées par la rédaction de RMC et présentées par Clément Gwizdz, pour attaquer la journée en étant parfaitement informé.
Samedi et dimanche de 7h à 9h, Anais Castagna n’a pas besoin de forcer la bonne humeur, chez elle c’est naturel ! Le week-end, venez décompresser et vous amuser avec toute l’équipe d’Anais Matin, sans manquer l’actu pour autant. C’est notre promesse, audacieuse.
Samedi et dimanche de 7h à 9h, Anais Castagna n'a pas besoin de forcer la bonne humeur, chez elle c'est naturel !
8 minutes d'information compilées par la rédaction de RMC et présentées par Clara Gabillet, pour attaquer la journée en étant parfaitement informé.
Samedi et dimanche de 7h à 9h, Anais Castagna n’a pas besoin de forcer la bonne humeur, chez elle c’est naturel ! Le week-end, venez décompresser et vous amuser avec toute l’équipe d’Anais Matin, sans manquer l’actu pour autant. C’est notre promesse, audacieuse.
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