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Votre Forme du 5 octobre - 8h/9h
Votre Forme du 5 octobre - 8h/9h
31:21
Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. Au sommaire : Comment faire face à la chute des températures en ce début de saison automnale et ainsi éviter de tomber malade ? Comment éviter les premiers rhumes (nez bouché, nez qui coule) et autres maux de gorge ? Lavage préventif avec un sérum physiologique ou bien des sprays à base d'eau de mer (solution saline) ! Quid des produits à base d'huiles essentielles ?
Comment limiter la pollution de l'air intérieur dans son logement ?Pensez à aérer régulièrement votre habitation (10 minutes le matin et 10 minutes le soir), luttez contre l'humidité de l'air intérieur, choisissez bien des produits et équipements plus sains pour votre air intérieur (meubles matières naturelles, sans peintures ni colles synthétiques. - produits d'entretien : privilégiez les savons noirs !), entretenez vos appareils pour limiter les pollutions (bien nettoyer régulièrement les systèmes d'aération des appareils électro-ménagers, chaudière, clim', etc.).
RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).
Comment limiter la pollution de l'air intérieur dans son logement ?Pensez à aérer régulièrement votre habitation (10 minutes le matin et 10 minutes le soir), luttez contre l'humidité de l'air intérieur, choisissez bien des produits et équipements plus sains pour votre air intérieur (meubles matières naturelles, sans peintures ni colles synthétiques. - produits d'entretien : privilégiez les savons noirs !), entretenez vos appareils pour limiter les pollutions (bien nettoyer régulièrement les systèmes d'aération des appareils électro-ménagers, chaudière, clim', etc.).
RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).
Autres épisodes
Les Grandes Gueules du Sport montent au créneau : un face à face toujours brûlant dans le Ring des GG, un capitaine Cessieux qui prend le brassard pour pousser un coup de gueule, et un dernier quart d'heure nostalgie avec les GG remontent le temps ! C'est le programme de 10h00 à 11h00 dans les Grandes Gueules du Sport.
Nos GG vous proposent leur programme sport du week-end !
Chaque samedi et dimanche de 9h30 à 12h00, les "Grandes Gueules du Sport" analysent et débattent de l'actu sport de la semaine. Jean-Christophe Drouet et Christophe Cessieux sont entourés de sportifs de renom : David Douillet, Marie Martinod, Pascal Dupraz, Sarah Pitkowski, Sophie Kamoun, Denis Charvet, Frederic Weis, Olivier Panis, Marc Madiot, Marion Bartoli, Cyrille Maret, Jérôme Pineau ou Renaud Longuèvre.
Pour cette carte postale, Eric Salliot revient sur la qualification des deux monstres à l'US Open 2025. Carlos Alcaraz, qui n'a fait qu'une bouchée de Novak Djokovic en trois sets, retrouvera son rival Jannik Sinner, qui s'est défait de Félix Auger-Aliassime en quatre manches. Dimanche soir à 20h00, New-York sera au centre du monde pour cette finale que tout le monde attend, la troisième de suite dans un Grand-Chelem. Récit d'Eric Salliot...
16:04
Une actu sportive, un débat, et deux camps : c'est le Ring des GG ! Nos Grandes Gueules du Sport s'affrontent à coup d'arguments... Mais à la fin, c'est vous les auditeurs, qui choisissez l'équipe victorieuse !
Tous les samedis et dimanches de 9h à 12h, "Les Grandes Gueules du Sport" analysent l’actu sport avec le recul de la semaine écoulée, et donnent le ton des week-ends sport à suivre sur RMC. Autour de Georges Quirino et Christophe Cessieux, des consultants de renom : David Douillet, Pascal Dupraz, Sarah Pitkowski, Denis Charvet, Frederic Weis, Marc Madiot, Marion Bartoli, Julien Benneteau, Jérôme Pineau, Frédéric Lecanu ou Cédric Heymans.
Pas de temps de s'échauffer, les "Grandes Gueules du Sport" démarrent fort dès 9h30 : la UNE c'est l'actu brûlante du sport, entre infos, analyses et débats.
Nouveaux pilotes, un brin déjantés, à bord de la Libre Antenne sur RMC ! Jean-Christophe Drouet et Julien Cazarre prennent le relais. Après les grands matchs, quand la lumière reste allumée pour les vrais passionnés, place à la Libre Antenne : un espace à part, entre passion, humour et dérision, débats enflammés, franc-parler et second degré. Un rendez-vous nocturne à la Cazarre, où l'on parle foot bien sûr, mais aussi mauvaise foi, vannes, imitations et grands moments de radio imprévisibles !
Samedi et dimanche de 7h à 9h, Anais Castagna n’a pas besoin de forcer la bonne humeur, chez elle c’est naturel ! Le week-end, venez décompresser et vous amuser avec toute l’équipe d’Anais Matin, sans manquer l’actu pour autant. C’est notre promesse, audacieuse. Vos envies, des découvertes, une balade en région, du sport, nos infos média, un jeu, des interviews et un journal complet toutes les 30 minutes.
8 minutes d'informations compilées par la rédaction de RMC et présentées par Clara Gabillet, pour attaquer la journée en étant parfaitement informé.
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