RMC

Podcast

RMC : 03/12 - Votre Maison : Faire sa décoration de Noël soi-même ! - 9h-10h

RMC : 03/12 - Votre Maison : Faire sa décoration de Noël soi-même ! - 9h-10h

RMC : 03/12 - Votre Maison : Faire sa décoration de Noël soi-même ! - 9h-10h

33:21

Les fêtes arrivent et vous voulez trouver une décoration originale pour la maison ? Sapins alternatifs, illuminations de façades laser, décors de porte, décors de table… - Avec: Clémence Ludwig, blogueuse cofondatrice du blog déco "cerises sur le gâteau" (facebook.com/ceriseslg.fr). Marion Taslé, responsable de la communauté de "A Little Mercerie" (www.alitllemercerie.com). Lucie Marquet, directrice marketing de Pinterest (fr.pinterest.com). Et Michel Vernet, pionnier en France des décorations laser de façade (www.tenrev.com). - Christian Pessey est le super bricoleur de RMC pour deux heures de conseil maison avec François Sorel.

Autres épisodes

"Samedi et dimanche de 7h à 9h, Anais Castagna n’a pas besoin de forcer la bonne humeur, chez elle c’est naturel ! Le week-end, venez décompresser et vous amuser avec toute l’équipe d’Anais Matin, sans manquer l’actu pour autant. C’est notre promesse, audacieuse. "
Environ 1 coureur sur 2 se blesse chaque année. La faute à un surplus d’intensité, de charges de travail ou même de fatigue… Dans notre nouvel épisode, RMC Running vous conseille sur les bonnes pratiques pour éviter de se blesser ! Comment anticiper une blessure en interprétant les différents signaux envoyés pas son corps ? La fatigue impacte-t-elle fortement le risque de blessure ? Quelles sont les bonnes préconisations ? Le choix de la chaussure est-il primordial ? Les échauffements et étirements sont-ils indispensables ? Benoit Boutron et Yohan Durand reçoivent Florent Allier, kinésithérapeute à Grenoble et membre de la clinique du coureur. Dans le bon plan matos du jour, RMC Running vous offre un casque à conduction osseuse OpenRun Pro 2, de la marque Shokz ! Rendez-vous sur le compte Instagram "RMC Running" pour tenter de le remporter ! Et dans le bon plan dossard, vous pouvez décrocher votre dossard pour le 10km de la course "Memorun 2025", qui se tiendra le dimanche 21 septembre au bois de Vincennes ! Rendez-vous sur le club Strava RMC Running pour vous inscrire.