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RMC : 20/10 - Le conseil de l'expert : Fuites d'eau, avoir les bons réflexes !

RMC : 20/10 - Le conseil de l'expert : Fuites d'eau, avoir les bons réflexes !

RMC : 20/10 - Le conseil de l'expert : Fuites d'eau, avoir les bons réflexes !

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Qui n'a jamais eu une fuite d'eau provenant d'un robinet ? Une fuite d'eau sur la chasse d'eau des toilettes ? Ou encore la tuile, le ballon d'eau chaude qui commence à inonder la cuisine ? Quand une fuite d'eau survient on est souvent pris de panique et devons réfléchir à toute vitesse... quoi faire ? Qui appeler ? Christian Pessey est le super bricoleur de RMC pour une heure de conseil maison avec François Sorel.

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Environ 1 coureur sur 2 se blesse chaque année. La faute à un surplus d’intensité, de charges de travail ou même de fatigue… Dans notre nouvel épisode, RMC Running vous conseille sur les bonnes pratiques pour éviter de se blesser ! Comment anticiper une blessure en interprétant les différents signaux envoyés pas son corps ? La fatigue impacte-t-elle fortement le risque de blessure ? Quelles sont les bonnes préconisations ? Le choix de la chaussure est-il primordial ? Les échauffements et étirements sont-ils indispensables ? Benoit Boutron et Yohan Durand reçoivent Florent Allier, kinésithérapeute à Grenoble et membre de la clinique du coureur. Dans le bon plan matos du jour, RMC Running vous offre un casque à conduction osseuse OpenRun Pro 2, de la marque Shokz ! Rendez-vous sur le compte Instagram "RMC Running" pour tenter de le remporter ! Et dans le bon plan dossard, vous pouvez décrocher votre dossard pour le 10km de la course "Memorun 2025", qui se tiendra le dimanche 21 septembre au bois de Vincennes ! Rendez-vous sur le club Strava RMC Running pour vous inscrire.