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RMC : 22/09 - Le sujet du jour : Le salon FAIRE CONSTRUIRE sa maison se tient Porte de Versailles

RMC : 22/09 - Le sujet du jour : Le salon FAIRE CONSTRUIRE sa maison se tient Porte de Versailles

RMC : 22/09 - Le sujet du jour : Le salon FAIRE CONSTRUIRE sa maison se tient Porte de Versailles

19:31

C'est l'occasion, pour tous ceux et celles qui envisagent de faire construire de se poser les bonnes questions : Par où commencer ? Comment choisir son terrain ? Quel type d'architecture retenir ? Comment créer les plans ? Quelles sont les normes techniques, les labels de qualité ? Qu'est-ce qu'un contrat de constructeur de maison individuelle ? Comment trouver un constructeur sérieux ? Où trouver les bonnes informations ?

Avec : Corine Maupin, directrice exécutive de CEQUAMI, filiale de l'association QUALITEL pour la qualité et la performance en maisons individuelles.

Christian Pessey est le super bricoleur de RMC pour une heure de conseil maison avec François Sorel.

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"Samedi et dimanche de 7h à 9h, Anais Castagna n’a pas besoin de forcer la bonne humeur, chez elle c’est naturel ! Le week-end, venez décompresser et vous amuser avec toute l’équipe d’Anais Matin, sans manquer l’actu pour autant. C’est notre promesse, audacieuse. "
Environ 1 coureur sur 2 se blesse chaque année. La faute à un surplus d’intensité, de charges de travail ou même de fatigue… Dans notre nouvel épisode, RMC Running vous conseille sur les bonnes pratiques pour éviter de se blesser ! Comment anticiper une blessure en interprétant les différents signaux envoyés pas son corps ? La fatigue impacte-t-elle fortement le risque de blessure ? Quelles sont les bonnes préconisations ? Le choix de la chaussure est-il primordial ? Les échauffements et étirements sont-ils indispensables ? Benoit Boutron et Yohan Durand reçoivent Florent Allier, kinésithérapeute à Grenoble et membre de la clinique du coureur. Dans le bon plan matos du jour, RMC Running vous offre un casque à conduction osseuse OpenRun Pro 2, de la marque Shokz ! Rendez-vous sur le compte Instagram "RMC Running" pour tenter de le remporter ! Et dans le bon plan dossard, vous pouvez décrocher votre dossard pour le 10km de la course "Memorun 2025", qui se tiendra le dimanche 21 septembre au bois de Vincennes ! Rendez-vous sur le club Strava RMC Running pour vous inscrire.