Vacances: 67% des Français avouent ne pas arriver à se déconnecter du travail

Avec les smartphones, il est devenu très compliqué pour une majorité d'entre nous de faire une véritable coupure avec le travail. Reportage RMC sur une plage de Charente-Maritime.

"Vacances, j'oublie tout", comme le dit la chanson? Pas vraiment... Près de 7 français sur 10 n’arrivent pas à complètement décrocher de leur travail pendant les vacances, selon un sondage mené par Qapa, une agence d’intérim digitale. 

Principal responsable: le smartphone, selon 93% des personnes interrogées, qui confient donc jeter un coup d’œil pour consulter les mails ou recevoir un appel intempestif. 

Même à la plage.. en famille: impossible pour Dominique, responsable d’une station d’épuration de vraiment couper les ponts avec son travail. 

"C'est compliqué... J'ai un poste à responsabilités et j'ai toujours mon portable sur moi. C'est rare que je ne l'emmène pas. Je regarde régulièrement ma messagerie, si jamais il y a une urgence, de répondre rapidement. Ce n'est pas une obligation, mais c'est plus de la conscience professionnelle" confie-t-il devant la plage de Fouras en Charente-Maritime.

Sur ce point, Didier et sa femme, des touristes belges, ont fait du chemin. Et cette année, ils ont tout mis en œuvre pour se débarrasser de leurs téléphones: "Jusqu'à l'année dernière, le smartphone nous suivait partout. Pour voir l'heure, je le sortait en permanence. Et une fois qu'on a un message ou un mail, on ne peut pas s'empêcher de l'ouvrir... Donc, cette année, j'ai remis ma montre!" rigole-t-il.

Un "bon réflexe" selon la psychologue Sylvie Bournel. Car, en réalité, au travail, on peut très bien se passer de vous: "Il faut aller à l'encontre de nos pensées, de se dire qu'on est pas indispensable. Et puis, c'est aussi expérimenter de ne pas le faire et de ne pas se connecter à son smartphone, notamment sur la plage".

Pour la psychologue du travail sachez qu’en "vous déconnectant davantage, vous reviendrez également plus efficace à la rentrée".

A noter enfin, ce sont le femmes qui ont le plus de mal à décrocher, puisqu’elles sont seulement 29% à le faire, contre 38 % des hommes, selon ce sondage.

Mahauld Becker-Granier