Dry January: les bienfaits du challenge prouvés scientifiquement
EXCLU RMC: Une étude Janover atteste pour la première fois des effets positifs durables du dry January. Alors que l'alcool est la 2ème cause de mortalité évitable après le tabac en France, 1/4 des participants déclarent avoir une meilleure qualité de sommeil. Trois mois après le défi, 62% des participants avouent avoir drastiquement diminué leur consommation d'alcool.
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