Digital detox : la coupure numérique s’invite dans les vacances
Alors que décrocher totalement des écrans reste un défi pour beaucoup en vacances, la tendance de la digital detox gagne du terrain en France. Campings sans wifi dans les Cévennes, retraites nature où le téléphone est confisqué, ou applications de blocage des réseaux sociaux, les offres se multiplient pour aider à se déconnecter. Selon une étude du Guide du Routard, 19 % des Français ont déjà tenté cette expérience, souvent pour réduire le stress lié à une addiction croissante : 65 % déclarent ne pas pouvoir se passer de leur smartphone plus d’une journée, avec un temps d’écran moyen de 4 heures par jour. La digital detox, devenue un argument de vente, séduit parents, familles et jeunes adultes, surtout depuis la pandémie de Covid-19.
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