EXCLU RMC : 83% des Français sont concernés par l’inconfort digestif
Une étude exclusive commandée par Danone et dévoilée ce mercredi par RMC révèle que 83 % des Français souffrent d’inconfort digestif, un mal souvent sous-estimé. Pourtant, plus d’un tiers d’entre eux (38 %) ne font rien pour entretenir leur flore intestinale, tandis que 39 % hésitent à évoquer ce sujet, jugé encore tabou, avec leurs proches.
Paradoxalement, 85 % des Français connaissent le microbiote intestinal, ce vaste écosystème bactérien essentiel à la santé. Pourtant, seulement un Français sur dix consomme la quantité recommandée de fibres quotidiennes, essentielles pour un bon équilibre intestinal. Environ 35 % des sondés affirment ressentir régulièrement des douleurs digestives. L’étude souligne également que les jeunes Français sont plus attentifs à leur santé intestinale et plus enclins à en parler avec leurs médecins. Dans leur alimentation quotidienne, 92 % consomment régulièrement du yaourt, et plus de 40 % en mangent au moins une fois par jour. Parmi les aliments bénéfiques recommandés figurent les yaourts, le kéfir, la choucroute, le pain, la bière avec modération, ainsi que l’hydratation. La diététicienne Emmanuelle Couturier insiste sur l’importance de prendre soin du microbiote intestinal, qui joue un rôle protecteur majeur, et recommande notamment la consommation d’aliments fermentés pour soutenir cette flore fragile.
Paradoxalement, 85 % des Français connaissent le microbiote intestinal, ce vaste écosystème bactérien essentiel à la santé. Pourtant, seulement un Français sur dix consomme la quantité recommandée de fibres quotidiennes, essentielles pour un bon équilibre intestinal. Environ 35 % des sondés affirment ressentir régulièrement des douleurs digestives. L’étude souligne également que les jeunes Français sont plus attentifs à leur santé intestinale et plus enclins à en parler avec leurs médecins. Dans leur alimentation quotidienne, 92 % consomment régulièrement du yaourt, et plus de 40 % en mangent au moins une fois par jour. Parmi les aliments bénéfiques recommandés figurent les yaourts, le kéfir, la choucroute, le pain, la bière avec modération, ainsi que l’hydratation. La diététicienne Emmanuelle Couturier insiste sur l’importance de prendre soin du microbiote intestinal, qui joue un rôle protecteur majeur, et recommande notamment la consommation d’aliments fermentés pour soutenir cette flore fragile.
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