Huitième du récent marathon de Boston, Hassan Chahdi est l'invité exceptionnel d'RMC Running cette semaine. Faire un Top 10 sur un marathon majeur, qu'est-ce que cela représente pour lui ? Pourquoi avoir voulu s'aligner à Boston ? Comment a-t-il vécu, lui, la fin de course d'Eliud Kipchoge qui a terminé seulement sixième de cette édition ? Le triple Champion de France de cross dira tout à Benoît Boutron et Yohan Durand. Au-delà de ça, celui qui s'est révélé sur le marathon de Paris en 2017 reviendra sur ses débuts dans la course à pied à 14 ans et évoquera ses futurs objectifs. Gabarit atypique, petit mais musculeux, Hassan Chahdi expliquera également sa méthode d'entraînement, plutôt basée sur la qualité que la quantité. RMC Running vous offre un cadeau exceptionnel avec les deux derniers dossards pour la course Adidas des 10K de Paris, le 11 juin 2023. En partenariat avec Adidas, postulez pour remporter ces précieux sésames, gagnez une paire de la marque Adidas qui correspond à votre objectif chronométrique et bénéficiez d'un plan d'entraînement personnalisé ! Pour tenter votre chance, restez bien à l'écoute, les modalités d'inscription évoluent au sein d'RMC Running ! Pour la pratique, la séance de la semaine sera consacrée à la préparation d'une course de 10 kilomètres. Effort très intense et souvent violent, cette distance peut paraître facile. Mais l'est-elle vraiment ? Quels sont les dangers à éviter ? Comment bien se préparer ? Vous saurez tout en écoutant les conseils de Maître YoDu' !
Souriant, bienveillant, talentueux et totalement atypique. Ces adjectifs, ce sont ceux qui peuvent qualifier Duncan Perillat. À 29 ans, le Champion de France 2022 de marathon est l'invité d'RMC Running. De son enfance passée principalement à faire des sports d'hiver à son rêve de marathon olympique en passant par sa passion pour le cross ou sa mésaventure improbable en 2021, le natif de Grenoble n'éludera aucun sujet avec Benoît Boutron et Yohan Durand. Passé par les États-Unis, Duncan Perillat reviendra sur son expérience américaine et sa méthode d'entraînement basée sur un volume très important. La séance de la semaine, elle, sera consacrée au profil et à l'actualité récente de Duncan Perillat, lui, qui a abandonné le week-end dernier lors du marathon de Rotterdam. Comment digérer un échec ? Comment rebondir après une course et pourquoi faut-il essayer d'analyser une contre-performance en prenant de la hauteur ? Double dose de bon plan matos dans RMC Running cette semaine. Deux casques audios "OpenRun Pro" de la marque Shokz, ces casques révolutionnaires à conduction osseuse, sont à remporter. Une paire de la chaussure à carbone de la marque Hoka, la "Rocket X2" est également mise en jeu. Restez bien à l'écoute !
RMC Running est très heureux de lancer une nouvelle collaboration pour plusieurs épisodes hors-séries afin de faire découvrir les UTMB World Series. Ce circuit mondial de course d'ultra-trail créé par les organisateurs de l'UTMB Mont-Blanc et qui propose des évènements dans le monde entier et, notamment, sur le sol français. Benoît Boutron et Yohan Durand mettent aujourd'hui à l'honneur le Trail Alsace Grand Est by UTMB, 5ème évènement du circuit UTMB World Series à se dérouler sur le sol national. Du 18 au 21 mai prochain, cet évènement va proposer aux coureurs de découvrir la région Grand Est et de vivre un voyage unique à travers le temps et les vignes. Christelle Sturtz, ancienne championne de karaté, vainqueure de la Coupe du Monde, racontera sa préparation, ses entraînements et ses objectifs à un mois de l'évènement. Grâce à Sébastien Cornette, ex-duathlète de haut-niveau et enseignant pout "La Clinique du coureur", vous allez tout savoir pour bien s'équiper, performer ou même se lancer dans le trail !
En cette période de ramadan, il est parfois difficile, voire compliqué de continuer à s'entraîner. Mais au-delà de ce mois sacré pour les musulmans, est-ce vraiment une bonne idée de courir à jeûn ? Les bénéfices sont-ils vraiment supérieurs aux dangers ? Le risque de blessure est-il accru ? Quel sont les intérêts de partir faire son running le vendre vide ? Benoît Boutron et Yohan Durand répondent à toutes ces questions en compagnie de Mohammed El Yamani, récent finisher du marathon de Tokyo en 2h31'22 et Marie Chavanes, experte en nutrition sportive. Double bon plan matos cette semaine avec deux tee-shirts à remporter de la marque Aerth, marque de vêtement de sport haut de gamme ! Née en 2020, la marque Aerth permet à tous les runners de pratiquer la course à pied à travers d'une nouvelle esthétique du sport. Considérée comme la marque sportswear capable d'allier élégance et performance, vous pourrez profiter de nombreux coloris, de coupes soignées, de matières responsables pour vous sentir bien dans vos baskets, aussi bien lors de vos séances sportives qu'à la ville. Et trois exemplaires de la revue "Panard" sont à remporter, la revue qui met le sport en récit et les deux pieds dedans !
Sous une pluie fine et malgré des fortes rafales de vent, plus de 51.000 finishers ont terminé l'édition 2023 du Marathon de Paris. Parmi eux, l'Ethiopien Abeje Ayana a créé la surprise en l'important chez les hommes. La course femmes, elle, a été remportée par la Kenyane Helah Kiprop au bout d'un sprint final haletant. Benoît Boutron et Yohan Durand débriefent cette course et reçoivent une pléiade d'invités : le premier Français, Mehdi Frère, Faustin Guigon et la première Française, Anaïs Quemener. Comment ont-ils vécu tous les trois cette course ? Ont-ils des regrets ? Quelle sera la suite de leur saison ? Focus également sur les chiffres 2023 de ce marathon parisien : où se situe le kilomètre le plus rapide ou le plus lent ? Où ont craqué les marathoniens ? Vous saurez tout grâce à Grégory Vermersh, Responsable Français de Strava. Et enfin, l'image a fait le tour du Monde, RMC Running va prendre des nouvelles de Charly Bancarel, le héros du marathon de Paris, lui qui l'a bouclé après plus de 7 heures d'effort à 93 ans ! La séance de la semaine sera consacrée à la phase de reprise de la course à pied après un gros objectif. Grâce au bon plan matos, vous allez pouvoir découvrir de nouvelles chaussettes de sport et plus particulièrement de running ! 5 paires de la "Marathon Energy" sont à remporter grâce à la marque X-SOCKS. RMC Running vous propose également un bon plan dossard cette semaine : 10 dossards pour le semi-marathon de la Loire à Saumur le 14 mai prochain sont en jeu !
De son enfance en Guadeloupe à la découverte de la course à pied au Québec, le parcours de Mathieu Blanchard est totalement atypique. Benoît Boutron et Yohan Durand reçoivent cette semaine l'ex-aventurier de Koh-Lanta qui évoquera sa passion du running à l'occasion de la sortie de son livre "Vivre d'Aventures" aux éditions Flammarion. Capable de se lancer sur le Marathon de Paris tout comme de s'adjuger une deuxième place lors de l'UTMB 2022, sa polyvalence fait de lui un athlète rare aux qualités physiques impressionnantes. Celui qui aime rappeler qu'il est avant tout un amoureux des aventures livrera sa vision de son sport et reviendra sur son parcours incroyable, lui, l'ancien ingénieur ! La séance de la semaine, elle, sera consacrée au mélange entre le trail et la course sur route. Peut-on cumuler les deux activités ? Quels en sont les bénéfices et existe-il des risques de se lancer dans les deux domaines ? Pour progresser et mieux découvrir Mathieu Blanchard, RMC Running vous offre trois exemplaires dédicacés de son livre ! Bonne écoute et bonne chance !
