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3 conseils pour reprendre le sport après les vacances

Qui dit week-end de chassé-croisé, dit fin des vacances pour certains, retour au travail et à la routine. C’est donc le moment de reprendre une activité sportive pour éliminer les potentiels excès des vacances. Sébastien Assohou, coach sportif et invité du "Grand Rush", vous livre ses conseils pour reprendre le sport après une longue pause.