Le week-end des experts - Votre Forme - Page 6

- Forcément copieux ? (premier repas de la journée et le plus important) - Comment l'équilibrer ? Avec quels aliments ? - Et pour les personnes qui n'ont pas le temps de le prendre ou bien qui ont du mal à avaler quelque chose le matin, on fait comment ? - Peut-on s'en passer le week end, quand on est off ou en vacances si on se lève plus tard ? - Le brunch peut-il compenser ce repas non pris ? Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

- Quelles en sont les causes ? - Qui touchent-elles ? - Comment les traiter et se soigner ? - Le téléphone portable, un "ami" qui ne nous veut pas forcément du bien ? Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

Comment réguler le foie ? Quels sont les symptômes d'une maladie du foie ? Quels sont les aliments amis et ceux à éviter pour notre foie ? Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

Quelles sont les causes des apparitions des aphtes ? Comment les traiter ? - Un rince-bouche médicamenteux (à base de cortisone et d'anti-inflammatoires) peut soulager la douleur et l'inflammation. Ces substances pharmaceutiques accélèrent la guérison des aphtes et empêchent que ceux-ci n'augmentent de taille. Ils s'obtiennent sur ordonnance. Sinon de l'eau salée (mélange de deux cuillère sà café de sel dans un verre d'eau tiède). - Un gel, une pommade ou un liquide anesthésique. Plusieurs types de produits se trouvent en pharmacie, en vente libre. D'autres produits, plus concentrés, s'obtiennent sur ordonnance (Lidocaine en gel). D'autres produits, plus concentrés, s'obtiennent sur ordonnance. - Des comprimés d'aspirine ou d'acétaminophène peuvent aussi aider à calmer la douleur. Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

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- Manger sainement et équilibré en limitant votre consommation de viande et l'excès de sucre, privilégier les fruits et les légumes, si possible frais, faire le plein de céréales complètes et de produits laitiers sont bénéfiques pour se sentir mieux. Une alimentation saine et équilibrée est utile chez les personnes en bonne santé, pour prévenir certaines maladies, mais aussi chez les personnes atteintes de pathologies chroniques ; - Pratiquer une activité physique régulière ; - Adopter un mode de vie sain, en arrêtant le tabac, en limitant les excès et en réduisant sa consommation d'alcool ; - Allez chez le dentiste au moins deux fois par an. Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

- Que fait l'ostéopathe et quand le consulter ? Quelles différences avec le kiné ? L'ostéopathie s'adresse essentiellement aux pathologies fonctionnelles en traitement curatif et préventif. Elle intervient donc dans trois domaines majeurs : Le domaine viscéral (troubles digestifs, troubles circulatoires des membres inférieurs, asthme…) ; Le domaine pariétal (entorses, sciatique, névralgie, tendinites, arthrose…) ; Le domaine crânien (otites, vertiges, rhinite et sinusite, insomnies, stress, migraine Avec: Mickaël Ghanem, ostéopathe à Paris 17e, pratique depuis 27 ans (sa clientèle est aussi bien constituée de personnes lambda que d'anciens sportifs de haut niveau et d'autres en activité). Chaque samedi entre 8h et 9h, le Dr Christian Recchia vous donne de précieux conseils pour savoir rester en forme, adopter les bons réflexes pour avoir une bonne hygiène de vie et entretenir son corps en pratiquant une activité physique régulière.

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En ce Noël des experts, Paul-Arthur Berlan, chef du restaurant "L'Escudella" (Paris 7e) nous présente son menu pour les fêtes. Entrée : Foie gras poché au vin chaud Plat principal : Pintade chaponnée aux épices Dessert : Tourte « maison » Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h)

En ce Noël des experts, Paul-Arthur Berlan, chef du restaurant "L'Escudella" (Paris 7e) nous présente son menu pour les fêtes. Entrée : Foie gras poché au vin chaud Plat principal : Pintade chaponnée aux épices Dessert : Tourte « maison » Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h)

Quels sont les cadeaux bricolage les plus prisés en 2019 ? Quid des petites perceuses-visseuses sans fil 18 V, des outils multifonctions et des caisses à outils complets ? Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h)

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Durant 4 heures, François Sorel, Patrick Mioulane, Christian Pessey, Christian Recchia et Raphaël Grably se réunissent pour apporter des conseils pratiques qui permettront de réussir au mieux le réveillon de Noël. Chacun des experts, dans leur domaine de prédilection, partagera son expérience et pourra répondre concrètement aux questions des auditeurs. RMC est une radio généraliste, essentiellement axée sur l'actualité et sur l'interactivité avec les auditeurs, dans un format 100% parlé, inédit en France. La grille des programmes de RMC s'articule autour de rendez-vous phares comme Bourdin Direct (6h-9h), les Grandes Gueules (9h-12h), Brunet/Neumann (12h-14h) ou Lellouche à l'affiche (14h-16h).

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