Vague de chaleur: voici quelques astuces simples pour garder son logement au frais

Alors que la chaleur s’installe durablement cette semaine, garder son logement au frais devient un véritable défi. Des gestes simples comme fermer les volets, humidifier l’air ou optimiser l’usage du ventilateur peuvent faire la différence sans alourdir la facture. Voici quelques astuces efficaces et économiques pour mieux vivre les fortes températures, de jour comme de nuit.

Il va faire très chaud dans les prochains jours: pour affronter cette chaleur, voici quelques astuces pour bien rafraîchir son logement. La première chose à faire pour rester au frais, c’est d’empêcher la chaleur de rentrer. Pour ça, il faut garder les volets ou les stores fermés au maximum et aérer lorsque le soleil est couché. Vous pouvez aussi installer des rideaux thermiques aux portes et fenêtres. Ces rideaux gardent la chaleur l’hiver et la fraicheur l’été, ils augmentent l’isolation du logement. On en trouve facilement dès 20€.

Il va falloir faire attention aussi à tout ce qui créé de la chaleur supplémentaire. L’ADEME (l’Agence pour la Transition Écologique) recommande de limiter au maximum l’usage des appareils électroniques: télé, console vidéo. On éteint tout ce qu’on peut, sans laisser en veille pour éviter toute chaleur inutile.

L’humidité peut aussi aider à faire baisser la température d’une pièce. Elle va absorber la chaleur de l’atmosphère. Donc n’hésitez pas à faire sécher votre linge à l’intérieur, à passer la serpillère ou encore à suspendre un drap mouillé devant la fenêtre. Toujours dans l’idée d’augmenter l’humidité de la pièce, pensez aux plantes vertes. Végétaliser son intérieur permet de faire baisser un peu la température.

Enfin, pour dormir au frais, vous pouvez utiliser une bouillotte. Ce n'est pas seulement pour l’hiver: vous la remplissez avec de l’eau fraiche, quelques heures au congélateur et vous n’avez plus qu’à la mettre dans votre lit avant d’aller vous coucher pour des draps bien frais.

La solution conso : Comment rafraîchir son logement pendant les périodes de canicule ? - 18/06

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Ventilateur ou climatiseur?

Le plus efficace, c'est le climatiseur. Un bon appareil peut faire baisser la température dans la pièce de plusieurs degrés, alors que le ventilateur va apporter une sensation de fraicheur. Mais le coût n’est pas le même. Il y a le prix d’achat, mais aussi la consommation électrique: comptez environ 2€ pour un ventilo laissé toute la nuit, contre 50€ pour un climatiseur.

Pour augmenter l’efficacité d’un ventilateur, l’ADEME conseille de placer une bouteille d’eau congelée ou un linge mouillé devant pour faire circuler un air plus frais. Et sinon un bon compromis peut être un rafraichisseur d’air, qui consomme peu et ne rejette pas de chaleur à l’extérieur. S’il fait 30° chez vous, vous pouvez espérer une baisse de 3° avec cet appareil.

Géraldine de Mori