Quitter Facebook fait baisser le stress

#MAGNIEN - Selon une étude Australienne menée auprès de 150 cobayes, se déconnecter du réseau social provoquerait un effet "détente"...

"Déconnexion". Selon une étude très sérieuse réalisée en Australie, se déconnecter de Facebook fait baisser votre taux de cortisol, responsable du stress. Sur les 150 cobayes, la moitié d'entre eux a quitté Facebook pendant une semaine et l'autre moitié est restée connectée comme d'habitude.

Au bout de cinq jours, les chercheurs ont remarqué une chute du taux de cortisol chez les cobayes qui avaient fait une pause. Mais attention, s'ils étaient moins stressés, ils ressentaient un manque du réseau social... comme la peur de rater quelque chose, de perdre le contact avec ses amis et ils étaient tout aussi heureux de se reconnecter.

Rien ne vous oblige à quitter Facebook pour être heureux mais faire une petite pause de temps en temps ne pourra vous faire que du bien.

B.M avec Bourdin Direct