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Non, le petit-déjeuner n'est pas le repas le plus important de la journée

Sur RMC, Charles Magnien nous révèle quelques informations précieuses sur le petit déjeuner qui n'est pas le repas le plus important de la journée.

Le petit déjeuner n’a aucune incidence sur votre poids et ne fait pas grossir ! Mais surtout, le petit déjeuner n’est pas le repas le plus important de la journée comme le révèle aujourd’hui une compilation d'études publiées par le Britsh Medical Journal et repérée par Slate, qui explique que les études l’affirmant étaient financées par Kellog’s.

Le petit-déjeuner américain bien trop sucré

Si le petit déjeuner traditionnel n’a pas d’influence sur notre poids, ce n’est pas le cas partout dans le monde. Aux Etats-Unis, le petit déjeuner à base de muffins et pancakes est beaucoup trop sucré et donc dangereux.

Ainsi, si le petit déjeuner n’est pas le repas le plus important de la journée, on ignore toujours lequel est-ce. Si certains hésitent logiquement entre le dîner et le déjeuner, d’autres privilégient le goûter.

Charles Magnien, Guillaume Dussourt