Bac: "Le mieux à faire c’est de ne pas s’épuiser dans des révisions qui risquent fort d’être inutiles"

Dernier weekend avant le début du baccalauréat. La première épreuve se déroule ce lundi. . \n

Coup d'envoi du Bac 2018 demain, avec l'épreuve de philo pour la filière générale. Plus de 750.000 candidats vont plancher et noircir 4 millions de copies pendant cette semaine d'examens d'après l'Education nationale.

"J’ai révisé avant mais là, les deux derniers jours, je me repose"

Forcément à J-1, le stress monte mais chaque élève de Terminale le gère à sa manière. Lunettes de soleil sur le nez, soda à la main et sacs de vêtements tout juste achetés au bras. Ryan n'a pas l'air bien stressé par l'épreuve de philo de demain. "Je ne savais pas qu’on commençait par ça en fait", ironise-t-il.

Avec la bénédiction de ses parents pourtant sévères, le lycéen se la coule douce ce weekend: "C’est eux qui m’ont dit repose-toi, dors, pour ne pas être fatigué lundi. J’ai révisé avant mais là, les deux derniers jours, je me repose".

"Je viens de me faire tatouer pour décompresser"

Même programme pour Kenza, mais elle n'a pas choisi le shopping pour calmer ses nerfs: "Là je viens de me faire tatouer pour décompresser du coup. Mettre tout le stress du bac dans mon tatouage", explique-t-elle.

L'adolescente sait déjà qu'elle sera dans tous ses états demain matin: "Déjà je vais me coucher tôt, faire un bon repas histoire de bien me coucher, avoir l’esprit libre et tranquille".

"On essaye d’avoir une alimentation à peu près équilibrée"

Et Kenza a raison, prendre soin de soi, c'est bien ce qu'il faut faire à la veille des examens d'après le psychiatre Patrice Huerre dont les conseils valent aussi pour les parents.

"Le mieux à faire c’est de ne pas s’épuiser dans des révisions qui risquent fort d’être inutiles. Par contre, on essaye d’avoir une alimentation à peu près équilibrée et si possible, d’avoir pu se reposer avant parce qu’il faudra quand même être suffisamment en forme".

Anaïs Bouitcha (avec C.P.)