L’Anses met en garde contre certains compléments alimentaires qui peuvent être dangereux

L’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) alerte sur la toxicité de certains compléments alimentaires dans un nouveau rapport.

Amincissant, anti-stress (notamment CBD), revitalisant ou destinés aux sportifs... Un Français sur quatre consomme des compléments alimentaires. Ces produits, à la frontière entre alimentation et médicament, sont souvent perçus comme naturel et sans danger. Pourtant, la consommation de compléments alimentaires peut être à l’origine d’effets indésirables graves.

17 signalements préoccupants sont remontés en moyenne chaque année aux autorités compétentes. Les compléments restent tout de même recommandés dans plusieurs cas: la vitamine D pour tous, la vitamine B12 chez les végétaliens ou encore la B9 chez les femmes qui souhaitent tomber enceintes.

Décès, problème aux reins...

C'est pourquoi l'Anses, l'Agence nationale de sécurité sanitaire, veut alerter sur les compléments alimentaires. Rien que l'année dernière, 500 cas d'effets indésirables ont été recensés, dont cinq graves. C'est à partir de ces signalements que l'Anses a identifié quatre types de risques: ceux liés à la toxicité des produits dans un premier temps. Le complément minceur, par exemple, a déjà provoqué un décès.

Puis le mauvais usage aussi: des surdosages en vitamine D chez des nourrissons, qui ont fini avec des problèmes aux reins. Attention également avec certains médicaments: les compléments peuvent abaisser leur efficacité. Enfin, certains produits sont fabriqués hors Union européenne, avec des substances interdites, dangereuses pour le cœur. L'Agence appelle donc à la vigilance: n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé avant de consommer des compléments alimentaires.

Solène Leroux