"Rester assis toute la journée est une catastrophe": pourquoi le sport en entreprise est utile à tous

Le docteur Christian Recchia souligne ce samedi les bienfaits du sport en entreprise.

Au retour des vacances, durant lesquelles on a peut-être fait un peu de sport, il ne faut pas hésiter à poursuivre sur cette lancée. Et de nombreuses entreprises vous permettent de le faire. D'autant que tout le monde y gagne.

Les entreprises s’en portent mieux, avec 30 à 40% d’accidents du travail en moins lorsqu’il y a de l’activité physique en entreprise. Une efficacité sociale à mettre de l’activité physique en entreprise. "Une journée en restant totalement assis est une véritable catastrophe", assure Christian Recchia

"C'est gagnant-gagnant"

Si certains chefs d’entreprise disent que le bien-être ne sert à rien, c’est faux! L’activité physique et le bien-être en entreprise apporte +7% de rentabilité. L’absentéisme est également diminué de 17 à 20%.

"Autre effet qui m'a étonné lorsque le bien-être et l'activité physique est mise en place, c'est que le turnover des collaborateurs diminue également", souligne le docteur.

Idée intéressante pour dynamiser les collaborateurs: les réunions debout ou en mouvement, l'incitation à utiliser le vélo pour venir, installer des postes de travail "debout", impliquer ou recruter des coachs sportifs et des ostéopathes dédiés. "Ce sera gagnant-gagnant pour le collaborateur et l'entreprise", assure-t-il.

Votre forme (avec J.A.)