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Et la meilleure musique pour s’endormir est...

Chaque jour, Charles Magnien vous dévoile trois histoires insolites de l'actualité, dans "Apolline Matin", sur RMC.

Détendez-vous, tout va bien se passer. Selon une grande étude menée par la Société mondiale du sommeil, qui a donc interrogé pas moins de 12.000 personnes à travers le monde, voici (enfin) la playlist pour s'endormir rapidement. 

Selon cette étude effectuée par Zepp, une entreprise spécialisée dans la santé numérique, et dont l'agence de presse américaine PR Newswire rapporte les résultats, certains morceaux de musique favoriseraient le sommeil.

Ainsi, on a donc proposé aux rêveurs interrogées une liste de chansons pour accompagner leur endormissement, en leur demandant ensuite lesquelles leur permettaient de trouver le plus vite le sommeil. Et, surprise, ce n’est pas ACDC ni NTM qui arrivent en tête.

Les deux choix qui reviennent le plus souvent sont la "Sonate au Clair de lune" de Beethoven et la "Nocturne n°2 en mi-bémol" de Chopin. Morceaux de musique classique que l'on vous propose d'écouter dans la vidéo ci-dessus.

Et pour le réveil, après une bonne nuit de sommeil, c’est évidemment l’écoute de RMC qui est plébiscitée...

Charles Magnien avec Xavier Allain