Les questions de société s'invitent dans votre assiette. Les conseils de Perico Legasse pour manger bon, bien, sans se ruiner et en respectant ses valeurs.
Le Témoin RMC à 8h10, Racontez-nous de Nicolas Poincaré, l'entretien RMC à 8h40, la Story Sport de Pierre Ammiche, le bonus culture et un journal toutes les demi-heures pour ne rien rater de l'actu
Chaque matin, très tôt, il enfile ses chaussures et son short pour aller courir dans les rues de Paris. Lui, c'est Nicolas Paciello, chef pâtissier, passionné de course à pied. Aujourd'hui propriétaire des pâtisseries "CinqSens", il est passé par les plus prestigieuses institutions parisiennes. Également finaliste du concours du Meilleur Ouvrier de France, il évoquera sa passion et son métier avec Benoît Boutron et Yohan Durand. Nicolas Paciello expliquera notamment comment la rigueur quotidienne dans son travail l'aide à progresser dans le running. La séance de la semaine, elle, sera consacrée à la course à pied en horaire décalés : quelles sont les erreurs à ne pas commettre ? Comment bien courir en sécurité ? Les fractionnés sont-ils trop compliqués à réaliser très tôt le matin ? Vous saurez tout ! Cette semaine, double dose de cadeaux dans RMC Running avec notamment une paire de la "CloundFlow4" de la marque "On", une chaussure parfaite pour mettre du tempo lors de vos entraînements. Nicolas Paciello vous permet également de remporter deux exemplaires de son livre "Ma pâtisserie qui déchire". Restez attentifs et bien à l'écoute !
En route pour les 20 ans ! Les Grandes Gueules, le talk-show de la liberté d'expression, autour du duo Alain Marschall/Olivier Truchot. Trois heures de débats parfois musclés avec vos GG toutes issues de la société civile : médecin, éleveur, prof, chef d'entreprise, policier, fonctionnaire, avocat... L'actualité vue et commentée par des Grandes Gueules qui défendent leurs idées, points de vues, opinions toujours variés ! Et par les audteurs du 3216 qui n'hésitent pas à rappeler nos GG à l'ordre ! Au menu de cette nouvelle saison une version XXL de "Le GG Set et Match" dès 10h45. Vos Grandes Gueules s'affrontent sur un sujet clivant, alors quelle équipe sera la plus convaincante ? Aux auditeurs de voter !
Avec : Guillaume Ancel, ancien officier français, écrivain et auteur du blog "Ne pas subir". - Pour prendre un peu de recul et réfléchir sur les grands sujet d'actualité, Matthieu Rouault reçoit un invité dans l'entretien RMC et donne la parole aux auditeurs.
Avec : Christopher Régis, président des Jeunes Agriculteurs du Tarn. - Matthieu Rouault reçoit un invité au plus proche de l'actualité et donne la parole aux auditeurs.
Actu, sport, débats : le samedi et le dimanche, le reflexe info, c'est la Matinale Week-end de RMC avec Matthieu Rouault et toute sa bande. Un journal toutes les demi-heures, l'invité du jour à 7h40, la parole aux auditeurs avec Margaux Bourdin, les nouvelles technologies avec Anthony Morel, le coup de main conso et le bonus culture.
Avec : Philippe Coy, président de la Confédération des buralistes. - L'invité qui fait l'actu. Le samedi et le dimanche à 7h40, Matthieu Rouault reçoit un acteur majeur de l'actualité et donne la parole aux auditeurs de RMC.
Au menu de ce 6h30-7h : les dernières infos avec le journal d'Anaïs Castagna, les histoires insolites du week-end mais aussi le coup de main immo de Marie Coeurderoy et le bonus culture de Peggy Broche.
